หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การพูด และ ยิ้มบ่อยๆ มีส่วนช่วยในการลดแก้มจริงไหม?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ศัลยกรรมความงาม
ก็นั้นแหละครับช่วงโควิดมาผมไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองเลย แก้มมันบวมๆ ไปลองหาในยูทูป มีช่องหนึ่งแนะนำ(ขอไม่เอ่ยชื่อ)ว่าการพูดการยิ้มบ่อยๆก็ช่วยได้ ลดได้บ้าง. ก็~~นั้นแหละผมแค่อยากรู้เฉยๆ;-;
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำแบบนี้แล้วนํ้าหนักลงจริงหรอ ?
ผมจะพูดคล่าวๆนะครับ คือ ผมพึ่งไปเจอคนรู้จักที่หายหน้าหายตาไป 1ปี กลับมาผอมมาก ตอนแรกมันสูง175นํ้าหนักน่าจะ65-67 ตอนนี้น่าจะ56ผอมกระหร่องมาก ผมเลยถามมันว่ามันไปท
สมาชิกหมายเลข 7410261
น้ำมัน CLA หรือน้ำมันดอกคำฝอยช่วยลดไขมันได้จริงไหม
คือผมสนใจจะซื้อ CLA มากิน พอดีไปเปิดเจอคลิปรีวิวขายสินค้าชิ้นนี้พอดี ก็เกิดสนใจ ว่ามันจะลดไขมันได้จริงหรอ แล้วกินไปมันจะมีผลข้างเคียงอะไรไหม เพราะตอนนี้ผมกำลังอ
สมาชิกหมายเลข 3371489
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักกันไหมครับ(ที่นอกเหนือจากการกินข้าวเยอะๆ)
ต้องย้อนความไปเมื่อปีที่แล้ว ผมได้ไปให้คีโมกับฉายเเสงเพราะป่วยเป็นมะเร็งหลังโพรงจมูก(ตอนนี้หายดีเเล้ว)เพราะเหตุนี้เลยทำให้ผมนั้นน้ำหนักลดลงมากๆ ถ้าเอามาเปรียบเท
สมาชิกหมายเลข 6419263
รูขุมขนกว้าง ทาครีมช่วยได้จริงมั้ยครับ
พอดีผมเป็นคนรูขุมขนกว้าง อยากทราบว่ามีครีมตัวไหนช่วยได้บ้าง จากที่ศึกษามา บางคนบอกทาครีมก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก เพราะคนรูขุมขนกว้างส่วนมากเกิดกับคนหน้ามัน ยิ่งหน้าม
สมาชิกหมายเลข 4844217
ขอสอบถามผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องสิว การกินต่างๆหน่อยครับ
อันนี้เป็นกระทู้แรกของผมนะครับ55 คืออย่างที่คนเป็นสิวรู้กัน ปัญหาหลักคือของทอด ของมัน ต่างๆซึ่งจากที่ผมศึกษา และรู้มาไข่ขาวก็เป็นส่วนหนึ่งในนั้น ซึ่งช่วงนี้ผมก็
สมาชิกหมายเลข 5272462
เนื้อเพลง "ปล่อยมันไป" (Let It Go) Ost. Frozen เวอร์ชันภาษาไทย อย่างเป็นทางการ
https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es เพลง : ปล่อยมันไป (Let It Go) Ost. Frozen (ผจญภัยแดนคำสาปราชินีหิมะ) ขับ
LovingYouTooMuch
การ์ตูน Moana ตัวเอกคนที่พากย์ไทย น่าจะเป็น แก้ม วิชญาณี
ดูตัวละครมีความแกร่ง แล้วก็ลักษณะการใช้เสียงพากย์ของภาษาอังกฤษ ถ้าแก้มได้มาพากย์ตัวละครนี้ น่าจะถึงมากกว่านี้อีก ความเห็นของผมนะ ส่วนน้อง ไมร่า ก็ดีแหล่ะ แต่ยัง
คุณชายสายฟ้า
"4 โพดำ X ฐิสา วริฏฐิสา " | เรื่อง รักนี้ไม่มีลืม | อโศกมนตรี l 04.02.2026 full ep
"4 โพดำ X ฐิสา วริฏฐิสา " | เรื่อง รักนี้ไม่มีลืม | อโศกมนตรี l 04.02.2026 l full ep. https://www.youtube.com/watch?v=ACh-o4kFEec&t=154s https://w
สมาชิกหมายเลข 8243142
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ศัลยกรรมความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การพูด และ ยิ้มบ่อยๆ มีส่วนช่วยในการลดแก้มจริงไหม?