รู้สึกใจคอไม่ค่อยดีวิตกกังวลเวลาเห็นเเฟนตัวเองลงรูป;_;

คือเวลาเห็นเเฟนตัวเองลงรูปหรือจะไปทำอะไรให้ตัวเขาดูเด่นดูสวยขึ้นก็จะรู้สึกใจคอไม่ค่อยดีวิตกกังวลเเล้วปกติวิธีเเก้อาการเหลานี้ของตัวผมก็คือนั่งร้องไห้พอร้องไห้เสร็จก็จะรู้สึกดีขึ้นเเต่พอกลับไปดูรูปที่เขาลงก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิม;_; ผมควรจัดการกับความรู้สึกเเบบนี้ยังไงดีครับ