สวัสดีครับผมอายุ17 ผมไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ตอนกลางคืนชอบนอนไม่หลับ เคว้งคว้าง เบื่อตัวเองวันไหนหนักหน่อยก็ปวดหัวด้วย

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร

-

มันซึม มันเคว้งคว้าง มันเหงา กินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นกลางคืน แพนิคไปเลยค่ะ ปกติอกหักไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ นี่แบบมันซึมตลอดเวลา ไม่มีสติ สมองเหม่อลอยคิดอะไรไม่ออก ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลย ม

พี่ๆเพื่อนๆที่มีวิธีที่ทำให้หลับง่ายช่วยแนะนำหน่อยครับ

เวลาแฟนผมหลับประมาณ10นาทีจะเริ่มมีอาการครับ ช่วงปลายเท้าจะกระตุกผมนอนข้างๆจะรู้สึกได้เลยครับแรงพอสมควร 5-10นาทีจะกระตุกครี้งนึงถึงสองครั้ง มันจะส่งผลอันตรายหรือเป็นอาการเริ่มต้นของอะไรไหมครับ ผมบอกเขา

คือเราฉี่รดที่นอนตั้งแต่เด็ก กว่าจะเลิกใส่แพมเพิสได้ก็ตอน7ขวบ พอเลิกใส่แล้วก็ฉี่แต่ไม่ได้บ่อยมาก จนตอนนี้อายุ17แล้ว ก็มีบ้างแค่บางวัน เราเป็นคนหลับสนิทจนไม่รู้สึกตัวว่าปวดฉี่ ชอบเพลินไปกับฝันเวลาฝันว่