สวัสดีครับผมอายุ17 ผมไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ตอนกลางคืนชอบนอนไม่หลับ เคว้งคว้าง เบื่อตัวเองวันไหนหนักหน่อยก็ปวดหัวด้วย

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร

มันซึม มันเคว้งคว้าง มันเหงา กินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นกลางคืน แพนิคไปเลยค่ะ ปกติอกหักไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ นี่แบบมันซึมตลอดเวลา ไม่มีสติ สมองเหม่อลอยคิดอะไรไม่ออก ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลย ม

-

พี่ๆเพื่อนๆที่มีวิธีที่ทำให้หลับง่ายช่วยแนะนำหน่อยครับ

ปวดร้าวเลยเวลานอนตอนกลางคืนชอบปวดแล้วนอนไม่หลับ บางครั้งปวดจนร้องไห้ เป็นเพราะอะไร มีใครรู้ไหมคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ มีเเต่คำนี้วนไปวนมาในหัวตลอดเวลา ว่าตัวเองไม่อยากอยู่ใช้ชีวิตเเล้ว เบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย ต้องเล่าก่อนว่า ตอนนี้หนู อายุ 18 ปี กำลังเรียนมหาลัย เเต่หนูกำลังประสบปัญหาที่ทำให้หนู

ช่วงนี้นึกอยากดูละครช่องสามค่ะ ส่วนตัวชอบดูละครมากอยู่แล้ว(ยกเว้นแนวเมียหลวงเมียน้อยนะคะ ดูละปวดหัวตาม) แต่แนวมิตรภาพ คอมเมดี้ ครอบครัว หรือรักสดใส รักปวดจิต แบบนี้ได้หมดเลยค่ะ อย่างสื่อรักสัมผัสหัวใจ