กินแบบนี้น้ำหนักจะเพิ่มไหม?

คือเราพึ่งไปชีดวัคซีนมาแล้วเห็นเขาบอกว่าห้ามออกกำลังกายประมาณ 2 อาทิตย์ เราก็เลยอยากรู้ว่าถ้าตอนเช้ากินข้าวโพด ตอนเที่ยงกินข้าวสวย 1ถุงกับไข่ต้ม 1ฟอง ตอนเย็นกินเกาเหลาหมู อาจจะมีขนมเพิ่มขึ้นมาเล็กๆน้อยอีก 
ประเด็นคือถ้ากินแบบนี้ไปจนจะสามารถออกกำลังกายปกติได้น้ำหนักจะเพิ่มมั้ย หรือใครมีแนวทางยังไงช่วยแนะนำด้วยนะคะ

ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙇‍♀️
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่