อาการบ่งชี้ ฝุ่น 2.5 กระทบสุขภาพ

กระทู้สนทนา

ระบบหายใจ (Respiratory System) มลพิษทางอากาศ โรคภูมิแพ้ โรงพยาบาล มลพิษสิ่งแวดล้อม

อาการบ่งชี้ ฝุ่น 2.5 กระทบสุขภาพ

หากมีอาการไอเรื้อรัง ระคายเคืองตา คัดจมูก แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก บ่งบอกได้ว่า ‘ ฝุ่น ละออง PM 2.5 ‘ เริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกายแล้ว มาดูกันว่า ผลกระทบในระยะยาว และวิธีการป้องกันตนเอง สามารถทำได้อย่างไรบ้าง?

ผลกระทบต่อสุขภาพระยะยาว

- คออักเสบ ติดเชื้อ

- โรคระบบทางเดินหายใจ

- โรคหัวใจ

- มะเร็งปอด

ป้องกันตนเองจากฝุ่น PM 2.5

- สวมหน้ากากอนามัย ที่มีประสิทธิภาพปกป้องฝุ่น PM 2.5 เมื่อจำเป็นต้องออกไปข้างนอก

- งดการออกกำลังกายกลางแจ้ง

- ดื่มน้ำสะอาด เพื่อเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย

เลี่ยงการสัมผัสกับกลุ่มสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย เช่น การเผาไหม้ขยะ สีทาวัสดุ มลพิษจากการคมนาคม และโรงงานอุตสาหกรรม

พบแพทย์ด่วน หากมีอาการเหล่านี้

- หายใจไม่สะดวก