ขอวิธีลดน้ำหนักเเบบไม่ทำอัตรายสุขหน่อย (โดยไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก)

สอบถามเรื่องน้ำหนักกระเป๋าโหลดใต้เครื่องครับ จะไปทัวร์จีน ทางทัวร์แจ้งว่า โหลดได้ 20กก. แล้วถ้าน้ำหนักเกิน เราจะเสียเงินเพิ่ม ในอัตราไหนครับ air asia x

สอบถามอัตราค่าบริการส่งของผ่าน Flash Express ทีค่ะ มีการคิดน้ำหนักแตกต่างจากเคอรี่ ไปรษณีย์​ ต่างกันยังไง แบบไหนดีกว่ากันค่ะ #พึ่งขายออนไลน์ อยากทราบอันไหนคุ้มกว่ากัน ของคุณค่ะ

ส่วนตัว ชีวิตมีอะไรให้ทำอีกเยอะแยะ

เมื่อก่อนหน้าเรียวมากผอมเเต่พออ้วนไม่ค่อยอ้วนทางลำตัวเเต่ใบหน้าเนื้อเยอะมากเลยค่ะทำไงดีที่จะลดน้ำหนักเเบบไม่พึ่งการออกกำลังกาย

สำหรับนักลงทุนที่มองหา รายได้จากเงินปันผลอย่างสม่ำเสมอ ค่าธรรมเนียมต่ำ และการกระจายความเสี่ยงที่ดี ชื่อของ Vanguard High Dividend Yield ETF (VYM) มักจะถูกพูดถึงอยู่เสมอ และยังคงเป็นหนึ่งใน ETF ปันผลที

คือเราไปอัตราซาวน์มาหมอบอกว่ารูปร่างมันก้ำกึ่ง แต่ไม่ใช่ว่าไม่ดีแต่รอผลวินิจฉัยเดือนหน้าเรากลัวมากเลยค่ะอยากรู้ว่าโอกาสที่มันขะดีมีไหมคะ😭 ส่วนตัวพึ่ง21 ครอบครัวไม่มีใครเป็นค่ะมีก้อนที่หน้าอกกลิ้งได้ไม

อยากทราบว่าปรับระบบเผาผลาญให้ไปเผาปกติใช้เวลานานมั้ยคะ ถ้ากินเเบบไม่เกิน1000แคลมาประมาณ2เดือน ตอนนี้ระบบเผาผลาญพังค่ะ กลับมากินเท่าTDE(1700)กินคลีน+เวทกับคาร์ดิโอ น้ำหนักจาก49มา51 ใน1เดือน น้ำหนักจะนิ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับผมเป็นคนที่ส่วนอื่นๆของร่างกายสมส่วนปกติเลยครับเเต่ตรงเเก้มนี้ไม่เข้าพวกเลยครับรบกวนพี่ๆช่วยเเนะนำหน่อยนะครับขอบคุณครับ

การเงินสาหัสมากครับเดือนนีั พอเริ่มรู้ตัวเลยไปซื้อมาม่ามาตุนไว้ ตอนนี้หักค่าน้ำมันที่จะใช้ไปจนสิ้นเดือนจะเหลือตังอีก 200 นิดๆ (กับมีMแสตมเซเว่นอีก110) อยากอยู่รอดยันสิ้นเดือนแบบไม่เสียสุขภาพมาก