หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง150 ปั้นหุ่นนาฬิกาจะตันไหมคะ??
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
นายแบบ/นางแบบเกาหลี
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สูง150 ปั้นหุ่นนาฬิกาจะตันไหมคะ??
ส่วนตัวเป็นคนชอบหุ่นสายฝอ หุ่นฝรั่งมากค่ะ ตอนนี้กำลังออกกำลังปั้นหุ่นแบบสายฝออยู่ค่ะ แต่เราเตี้ยมากสูงไม่ถึง150 เลยค่ะ(146ซม.)😭😢 แต่กลัวมันจะดูตันอะค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
หรือควรปั้นหุ่นผอมๆแบบไอดอลคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 150 น้ำหนักจะ 50 กก.เเล้ว อยากลดน้ำหนักต้องทำอย่างไรคะ?
จขกท.เป็นคนเตี้ยค่ะ สูง150 น้ำหนักปัจจุบัน 48.5 กก. สัดส่วนเป็นคนมีหน้าอก อยู่แล้วตั้งแต่สมัยผอม แต่พอน้ำหนักขึ้น ลงพุงอย่างเดียว ไม่มีก้นเลย ก้นแบนราบ T_T ขอสอ
สมาชิกหมายเลข 2250506
ทำยังไงกับหุ่นเราดี???
สวัสดีค่ะ เราขอคำเเนะนำจากทุกๆคนหน่อยค่ะ เราควรจะออกกำลังกายเเละคุมอาหารยังไงดีคะ เราสูง165ค่ะ หนักประมาณ50 กก. เเต่หุ่นไม่โอเคเลย ขาใหญ่อย่างกับท่อนซุงเลยค่ะ ล
สมาชิกหมายเลข 4398919
อยากลดพุง ทำไงดีคะ
เป็นคนผอมค่ะ น้ำหนัก45 สูง162 แขนและขามีกล้ามเนื้อนะคะ แบบเวลาใส่ส้นสูงขาจะเห็นกล้ามชัดมาก หรือเวลายกของหนักๆ ช่วงแขนก็จะเป็นกล้ามแข็งๆอ่ะค่ะ แต่ว่ามีพุงเป็นไขม
สมาชิกหมายเลข 3683392
หนัก100กิโล ต้องลดน้ำหนักยังไงให้หุ่นเฟิร์มและเป๊ะ? อยากผอมมากค่ะ!! แต่กลัวตัวย้วยแล้วกลัวท้องแตกลาย!! TT
กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกนะคะ ช่วยด้วยนะคะ ช่วยแนะนำที อยากหุ่นเฟิร์มสวยเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง นี้ตั้งใจลดมากเลยค่ะ ออกกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหารด้วย แต่กลัวลดมาแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3843565
อยากผอมแบบธรรมชาติค่ะ
สวัสดีค่ะ / ปล. ขอโทษที่มารบกวนนะคะ🙏 เราอายุ13-14ปี สูง 165+จะ170แล้วมั้ง.... ส่วนนน.65+แล้วมั้งตอนนี้... คือเราเป็นคนที่ตามใจปากมากๆๆๆๆ อยากมีแรงบันดาลใจในการ
สมาชิกหมายเลข 4380066
Smart watch Huawei หรือ Garmin เลือกอันไหนดีครับ
สวัสดีครับ ขอออกตัวก่อนว่า โดยส่วนตัวไม่เคยใช้นาฬิกา Smart watch มาก่อนเลย จึงอยากให้เพื่อนๆช่วยให้ข้อมูลหน่อยครับ ผมกำลังสนใจ Smart watch ของ Huawei กับ Garmin
สมาชิกหมายเลข 3177009
นาฬิกา vintage เข้าศูนย์ หรือร้านเซอร์วิสนาฬิกา ที่ไหนมั่นใจได้ หรือคุ้มค่ากว่า
ผมมีนาฬิกาเก่าของคุณตาเป็น omega seamaster ปี 1948 อยู่ เคยเข้าเซอร์วิสที่ศูนย์โอเมก้านานมากๆ แล้ว (เกินสิบห้าปี) กำลังคิดว่าจะเอาเข้าไปบำรุงรักษาอีกซักรอบ เลยม
please mind the gap
นาฬิกา Playboy
ขอสอบถามผู้รู้หน่อยครับ กำลังจะซื้อนาฬิกา Playboy เห็นราคามันถูกแปลกๆก็เลยเอะใจทั้งๆที่มันเป็น Laz Mall เลยทักถามทางร้านว่าสินค้าผลิตที่ไหน ทางร้านตอบผลิตที่ประ
สมาชิกหมายเลข 8298448
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
นายแบบ/นางแบบเกาหลี
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง150 ปั้นหุ่นนาฬิกาจะตันไหมคะ??
ส่วนตัวเป็นคนชอบหุ่นสายฝอ หุ่นฝรั่งมากค่ะ ตอนนี้กำลังออกกำลังปั้นหุ่นแบบสายฝออยู่ค่ะ แต่เราเตี้ยมากสูงไม่ถึง150 เลยค่ะ(146ซม.)😭😢 แต่กลัวมันจะดูตันอะค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
หรือควรปั้นหุ่นผอมๆแบบไอดอลคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้