ขอวิธีทำให้ใจเย็นลงหน่อยค่ะ 🥺

เป็นคนค่อนข้างใจร้อนเลยค่ะ เวลาโมโหเลือดขึ้นหน้าหูดับไม่ได้ยินเสียงใครเลย ไม่สนใจใครทั้งนั้นถ้าไม่ผิดสู้หลังชนฝาเลยค่ะจนทำให้ดูก้าวร้าว ก่อนหน้านี้ท้องก็เลยใจเย็นลงเพราะกลัวกระทบต่อลูก แต่พอคลอดมานี่สิคะเหมือนว่าทุนเดิมเราเป็นคนใจร้อน+ฮอร์โมนหลังคลอดอีก แต่เวลาเราโมโหเราไม่ลงที่ใครนะคะส่วนใหญ่จะลงที่ตัวเอง สวดมนต์ นับ1-100 ก็ได้ผลบ้างไม่ได้บ้างค่ะ  ใครพอมีวิธีแบ่งปันบ้างไหมคะ 🙏