หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำมะพร้าวทานช่าง inter fasting ได้ไหมครับ IFโ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำ IF ทานกาแฟดำไี้ร้น้ำตาลได้ไหม กาแฟดำไร้น้ำตาลกระตุ้นอินซูรินไหม
สมาชิกหมายเลข 7474319
ทำ IF ตรวจสุขภาพค่าไขมันขึ้น
ตรวจสุขภาพประจำปี ค่าไขมันขึ้นหมอให้ทานยาลดไขมันครับ ผมทำ IF18/6 มาจะ 4 ปีแล้ว มีทานแป้ง น้ำตาลอยู่บ้าง แต่ไม่มาก BMI ปกติ ไม่มีโรคประจำตัว ปกติตรวจทุกปีมีสูงแต่ไม่มากเท่านี้ครับ&nbs
สมาชิกหมายเลข 1693625
ควรใช้ Intermittent Fasting กับคนผอมน้ำหนักพอดีเกณฑ์แต่ไขมันลงพุงไหม
00
คิดถึงคุณย่า
มีใครกินอะไร ก็อิ่มง่ายแบบเราบ้าง ไม่ค่อยหิว เมื่อก่อนไม่เป็นนะ เพิ่งมาเป็นต้นเดือนนี้แหละ
สมาชิกหมายเลข 7266389
ทำif 17/7 เดือนเว้นเดือน
ทำif 17/7 เดือนเว้นเดือน อีกเดือนคือกินปกติ ไม่if สามมื้อปกติเป็นอาหารไม่มันไม่หวานไม่เค็ม ไม่เกิน1,500ต่อวัน จะโยโย่ไหมคะ (ยังไม่ได้ทำหาข้อมูลไว้ก่อนตอนนี้เเค่ นับเเคลไม่เกิน1,500ออกกำลังกายวันล่ะ1
สมาชิกหมายเลข 8305425
สามารถทาน IP-6 ช่วย fasting ได้ไหมครับ
สามารถทาน IP-6 ช่วย fasting ได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6789905
ทำif 16/8 แบบนี้ถูกต้องมั้ย
อยากรู้ว่า ทำif คือเริ่มนับเวลา ตั้งแต่เรากินอะไรก็ช่างที่ไม่ใช่น้ำเปล่าลงไปถูกมั้ยคะ คือกำลังจะเริ่มทำ if แต่ตอนนี้กินคอลลาเจนอยู่ ซึ่งคอลลาเจนเริ่มกินตอน 6 โมงเช้า (ทำงานเช้าทุกวันว่างกินเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7228435
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย
ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา
LamoonMan
ปลูกมะพร้าว
โดนแมลงเจาะ กำจัดแมลง แล้วเป็นแบบนี้ มันจะเจริญเติบโตไหม หรือต้องทำอย่างไรแนะนำหน่อย เสียดายมาก
สมาชิกหมายเลข 3944088
True Wallet Refund
refund nitro Discord มาหลายอาทิตย์แล้วยังไม่ได้เงินคืนต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 6688518
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำมะพร้าวทานช่าง inter fasting ได้ไหมครับ IFโ