ทำอย่างไรจึงจะให้อภัยคนที่เคยแกล้งเราได้ครับ

เรามีข้อสงสัยว่า ทำไมการฆตต.ตัวเองต้องตกนรก ! ถ้าเดิมทีเราเลี้ยงดูพ่อแม่ ทั้งที่เขาไม่เคยได้เลี้ยงเราในแบบที่ดี ทิ้งขว้าง เอาเปรียบ เหลี่ยมกับลูก แต่เราก็ยังตอบแทนบุญคุณตลอด ( ทั้งที่แทบไม่ได้มีบุญคุณ

คือเราชอบคิดว่า เวลาคนเดินผ่านหรือนั่งอยู่กับเพื่อน หรือครอบครัว ชอบได้ยินเหมือนเขากับคุยกัน นินทาเราแบบกระซิบ พอหันไปก็ไม่เห็นเขาขยับปากคุยกัน แล้วเราชอบเก็บคำพูดที่ได้ยินมาคิดมาก เหมือนเรารู้สึกไปเอ

เราเ ออกไปดื่มแต่เราไม่ได้ออกไปดื่มบ่อยเราก็เลยคอไม่ค่อยแข็ง บางทีกินเบียร์สองกระป๋องก็เมาแล้ว ทีนี้วันนั้นเราจำได้ว่าเมามาก บอกว่าให้เพื่อนสนิทที่ไปด้วยพิมหาแฟนเราว่าให้มารับเราหน่อยได้ไหม แฟนเราอยู่

https://youtu.be/ukh5O9rcd70?si=7gtpqAGOKPsyPm22 เราจะต้องมีวิธีการรับมือกับปัญหา ด้วยปัญญา ทำให้เกิดสันติ ไม่ใช่รับด้วยอารมณ์แห่งโทสะ ซึ่งจะก่อให้เกิดความวุ่นวาย เดือดร้อนมากขึ้น ไม่ว่าเราจะพบเจ

ช่วงนี้เรารู้สึกเหนื่อยมากๆ ก็รู้สึกไม่อยากใช้ชีวิตต่อแล้วอยากอยู่เงียบๆนิ่งๆสงบๆไม่ต้องทำอะไรแต่ติดตรงที่ว่าทำไม่ได้รู้สึกเหนื่อยขึ้นทุกวันไม่รู้ว่าจะรับมือหรืออธิบายให้คนอื่นฟังยังไงก็รู้สึกว่าไม่อย

การตัดสินใจบางเรื่องในชีวิตที่ผ่านมาของตัวเราเองชอบวนกลับมาทำร้ายความรู้สึกของเรา ทำให้เรานึกถึงมัน ถึงเเม้ว่าวันนั้นเราจะมั่นใจว่าเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดเเล้ว เเต่วันนี้มันก็ยังกลับมาทำร้ายเราได้อ

เราเป็นคน แข็งแรง ทำได้ทุกอย่างโดยไม่ต้องมีใครมาช่วยเรา เวลามีคนจะมาช่วยเราจะบอกไม่เป็นไรทุกครั้ง แล้วทุกคนก็มองว่าเราเก่ง เราแข็งแรง เรื่องคือ เราไปเจอคนนึง เค้าเข้ามาช่วยเราหลายครั้ง เข้ามาช่วยตอนท