หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อฉีกวิธีรักษาที่เร็วที่สุด(ช่วยหน่อยนะค่ะอยากหายใน1เดือน
กระทู้คำถาม
คือเราซ้อมเต้นหนัก
คือเราซ้อมเต้นหนักมากและหักโหมมากเพราคัวเรารีบซ้อมให้ได้ใน1เดือนพอตื่นมาตงน่องขามันเจ็บมากเวลาเดินย่อก้วขาก็เจ็บ(เราไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะกล้ามเนื่อฉีกรึป่าว) เราอยากให้มันหายเร็วที่สุด ช่วยหน่อยนะค่ะ🙏🙏😭😭😞😥
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายหักโหมเกินไป
สวัสดีค่ะเราอายุ14น้ำหนัก56สูง153 เราเป็นคนเตี้ยล้ะลงพุงมากเลยอยากจะลดน้ำหนัก ด้วยการไม่ศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนว่าออกกำลังกายทำให้บาดเจ็บได้ นี่เป็นครั้งแรกที่เราไ
สมาชิกหมายเลข 6450004
เต้นแล้วปวดแขนคือไร
คือเราเป็นคนที่ชอบเต้นมาก แต่มันปวดแขนกับขาง่ายมากแค่เดินเยอะๆก็ปวดไม่ไหวเราไม่รู้ว่ามันคือไรอายุเราก็ไม่ได้เยอะเลยแบบมากๆไม่ว่าจะออกกำลังกายก็ปวดขาปวดแขนไม่ไหว
สมาชิกหมายเลข 6994519
ปวดต้นขามากอันตรายมั้ยคะ???
ขอเล่าเลยนะคะ เราซ้อมงานกีฬาสีค่ะพี่าสตาฟ(พี่ที่คุมน้องๆให้มาซ้อม)พี่สตาฟเขาชอบให้ตะโกนร้องเพลงดังๆแล้วก็ตีขาแรงๆค่ะ เราจะตีขาตีมือแล้วก็ร้องเวลาเพื่อนที่กำลังซ
สมาชิกหมายเลข 7230782
ออกกำลังกายหายใจไม่ทัน
สวัสดีค่ะมี่เรื่องอยากปรึกษานิดๆหน่อย คือเมื่อเดือนเมษายนเราไดวางแพลนลดน้ำหนักซึ่งเราเป็นคนเตี้ยสส153ซม. นน.56 เราอายุ14นะคะ พุงเรามันเตี้ยบงพุงเราเลยอยาดลดน้ำห
สมาชิกหมายเลข 6450004
หัวใจเต้นรัว
สวัสดีค่ะเรามีอาการหัวใจเต้นเร็วหายใจไม่ค่อยสะดวก เวลาหัวใจเต้นล้ะมันตึ้บๆเหมือนกระทบกัลสมองแล้วมันตึ้บทีหัวก็ปวดปวดแบบไม่ได้ปวดหัวมากแบบจริงจังแต่มันปวดเป็นแบบ
สมาชิกหมายเลข 6450004
อาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค
ผมมีอาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค ตามรูปจะเป็นที่ข้อนิ้วกลาง ตามรูปที่เอาพลาสเตอร์พันนิ้วไว้ มีอาการดังนี้ 1.เริ่มจากอาการตึงๆนิ้วก่อนเริ่มเป็นที่นิ้วกลางข้างขวา(ต้
สมาชิกหมายเลข 1196581
ทำไมแบรนด์ถุงเท้าฟุตบอล ไม่ทำถุงเท้าแบบมีรูหรือรอยขาดไว้เลย
ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม
สมาชิกหมายเลข 6665266
แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดพังผืดทับเส้นประสาท CTS (Carpal Tunnel Syndrome)
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ ประสบการณ์การผ่าข้อมือจากโรค ชามือ จากโพรงข้อมือทับเส้นประสาทกันค่ะ แรกเริ่มคือ จขกท. มีปัญหาจากการปวดประจำเดือนมาก (ฟังดูไม่เกี่ยวก
HoneyMoonBlossom
แชร์ประสบการณ์รักษากระดูกเท้าแบนผิดรูป (Flat foot) ด้วยการผ่าตัด
จุดประสงค์ของการตั้งกระทู้ขึ้นมา คือ เพื่อเป็นแนวทางหรือทางเลือกในการรักษาของผู้ที่มีภาวะกระดูกเท้าแบนผิดรูป เพราะ ก่อนผ่าตัดเราหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยการ
สมาชิกหมายเลข 6555904
ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ตัวไหนดีสุดครับ
1. ยาแก้ปวด ตอนนี้กิน ultracet ก็โอเคอยู่ ยังมีตัวไหนที่ดีกว่านี้ไหมครับ แก้ปวดดี ผลข้างเคียงน้อย ราคาไม่เกี่ยง 2. ยาคลายกล้ามเนื้อ Orphenadrine มีตัวไหนกินดีกว
สมาชิกหมายเลข 3121096
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อฉีกวิธีรักษาที่เร็วที่สุด(ช่วยหน่อยนะค่ะอยากหายใน1เดือน