เปลี่ยนเเปลงตัวเอง ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ

สำหรับคนไม่กินผัก กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ มีโรคประจำตัว เป็นไทรอยด์เป็นพิษ เลือกกินวิตามินแบบไหนดีครับ

ตอนนี้ผมเป็นไทรอยเป็นพิษกินยาอยู่ วันละ 1 ครั้งหลังอาหารเช้า 2 เม็ด แต่หลังๆมาผมกินยาสมุไพร คู่ไปด้วย (ชื่อยา ยูคอร์ UCore ) เพื่อนคนใหนที่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ขอคำเเนะนำหน่อยครับ ตอนนี้ คอพอกเ

ขอคำเเนะนำพี่ๆ ครับ คือเเม่ผมเป็นไทรอยด์เป็นพิษครับ อยากทราบอาหารการกิน อะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้บ้างครับ พวกผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ เเละมีอาหารอะไรเเนะนำที่กินเเล้วดีต่อคนเป็นโรคนี้ ช่วยบอกหน่อยนะครับ ขอ

ใครมีอะไรเเนะนำเรื่องผิวขาวที่ใต้วงเเขนกับขาหนีบบ้างมั้ยคะ คือใช้อะไรก็ไม่ขาวสักที ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ เสื้อเสื้อผ้าไม่ค่อยมั่นใจเลย ขอบคุณสำหรับคำเเนะนำนะคะ

คือเราทะเลาะกับเเม่บ่อยมากค่ะเมื่อก่อนเเม่ยังกอด,บอกรักเเละพูดเธอ,ฉัน,พวกเราอยู่เลยค่อยๆเปลี่ยนไปทีละนิดๆตั้งเเต่มีพ่อเลี้ยงเข้ามาตอนนี้สรรพนามตอนนี้คือ,กูเเละใช้คำหยาบต่างๆนาๆเรียกเราเเต่งานบ้านเราทำ

ช่วยเเนะนำหน่อยคับ / ส่วนตัวเเล้วผิวหน้ามีความมันบริเวณจมูกเเก้มหน้าผากเเต่ไม่มาก มีส่วนที่ไม่มันด้วยเเต่ก็ไม่เเห้งมาก (แบบนี้เรียกผิวผสมหรือป่าว?) // ครีมตัวไหนเหมาะมั้งครับ จากสภาพหน้าที่บอกไป แบบ

คือ..ผมเป็นผู้ชายที่ไม่ค่อยสนใจตัวเองเท่าไรวันๆก็เล่นกับเพื่อนละก็นอน ผมเป็นคนอ้วนเเละเป็นคนผิวคล้ำ คอก็ดำ ก็เลยเป็นคนไม่ค่อยกล้าทำอะไร อายๆไม่ค่อยชอบตัวเองตอนมองกระจกเท่าไร รู้สึกดูน่าเกลียดมากๆ ก็เล

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องอยากมาเล่าแล้วก็เป็นความสงสัยของเราเอง หากใครที่พอจะมีความรู้ สามารถแบ่งปันมาได้เลยค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าเราอายุ 18 ปี พึ่งจะเคย - แอดมิทเข้ารพ.ครั้งแรก(31 พ.ค.68) ด้วยอาการชาตามมือ