อายุ44ปี, พฤติกกรมการนอนเปลี่ยน ต้องนอนพิงหมอนก่อน 30-40องศา ถึงจะหลับ

เรอเปรี้ยว แน่นท้อง สัญญาณกรดไหลย้อนที่ไม่ควรชิน 🤢 หลายคนที่มีอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว แน่นท้อง หรือรู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย มักคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ จากการกินอาหารหรือความเครียด แต่ในความเป็นจริง

หลายคนเคยเป็น นอนตะแคงแล้วรู้สึกแน่นอก หายใจไม่เต็ม ต้องพลิกตัวบ่อย บางคืนถึงขั้นสะดุ้งตื่น หลายคนคิดว่าแค่ท่านอนไม่ดี หรือเป็นกรดไหลย้อนธรรมดา แต่ความจริงแล้ว “แน่นอกตอนนอนตะแคง” อาจเป็นส

กรดไหลย้อน (GERD) โรคยอดฮิตของคนทำงาน นอนดึก กินไม่เป็นเวลา หลายคนคิดว่าแค่ “แสบท้อง” แต่จริง ๆ กรดไหลย้อนอาจส่งผลมากกว่านั้น ⚠️ อาการเตือนที่มักมองข้าม แสบร้อนกลางอก โดยเฉพาะหลังอาหาร เ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว Pantip มีใครเป็นกรดไหลย้อนบ่อยๆบ้างไหมคะ ?  ถ้าเพื่อนๆไม่แน่ใจ ว่า เป็นกรดไหลย้อนจริงหรือไม่? อาการแบบไหนใช่ “กรดไหลย้อน”&

สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมารีวิว เซ็ตหมอนเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ช่วยเรื่องกรดไหลย้อนได้จริง ปรับระดับได้ตามใจหมอนกันกรดไหลย้อน Chowa ให้เพื่อนๆได้รู้จักกันนะคะ 😊 เพื่

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกว่า เราเป็นแม่ลูกอ่อนคนหนึ่ง ที่อายุตอนนี้ 30+ ปีค่ะ ฮ่าๆ และต้องเจอกับปัญหาส่วนตัว เรื่องการนอนไม่ค่อยหลับ นอนไม่ได้ ปวดคอ ป