ช่วงประจำเดือน กินดุมาก จริงรึป่าวคะ

เรากำลังคุมอาหารอยู่ ขอบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่เคยตบะแตกเพราะอดอาหาร ปัจจุบันกินสายกลาง ไม่งดอะไรเลย จากคยที่กลัวคาร์บ ไม่กล้ากิน งดข้าวจนประจำเดือนขาด ตอนนี้กลับมาคุมปกติ แค่รู้จักปริมาณ และไม่มีอาการตบะแตกหรือยัดอาหารอีกเลย คือแฮปปี้มากๆ 

แต่คือ2วันมานี้เราโหยของหวานมากๆ ไม่ได้หิวข้าวนะ คือไม่ได้หิว แต่อยากกิน ปกติเราไม่เคยมีอาการอยากกินของระหว่างมื้อเลย เพราะเรากินมื้อหลักอิ่มทุกมื้อ 2วันมานี้เราอยากกินอะไรก็ได้ที่หวานๆ ขนม ผลไม้ ขอแค่ให้มันได้กิน เราพยายามเลี่ยงขนม กินกล้วยกับแอปเปิ้ลแทน และวันนี้กินโรตีไป ปกติไม่ชอบกินโรตีเลย แต่รู้สึกอยากกินขึ้นมา งงมากๆ พอเข้าห้องน้ำคือมีประจำเดือน ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึป่าว แต่ปกติเราไม่ติดหวานเลย ไม่ใช่คนกินขนมหวานหรือขนม กินนานๆทีเลย 

เราสังเกตว่าตอนเรากินมันไม่ใช่อาการตบะแตกเลย มันกินแบบอยากกิน อยากรู้ว่ามันเกี่ยวกับประจำเดือนรึป่าว แล้วควรทำไงคะ บางทีไม่กล้ากินเลย แต่ใจเรียกร้องมาก แบบกินๆๆๆๆ พยายามไปนอน จะได้เลิกคิด แต่หงุดหงิดเฉยเลย มันคนละฟิวส์กับตอนตบะแตกมากๆ5555