หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยดูส่วนผสมที่ช่วยลดน้ำหนักทีครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
คือจะซื้อเลซิตินมากินลดน้ำหนัก ตอนนี้หน้าบวม เพราะก่อนหน้านี้กินข้าวมันไก่+อาหารเยอะ
แต่ว่าวิตามินรวมที่กินอยู่มันช่วยเรื่องนี้ไหมครับ
ถ้าไม่ช่วย เดี๋ยวผมจะสั่งเลซิตินมาเพิ่ม+ควบคู่ออกกำลังกาย
ดูตามรูปเลยครับ สงสัยว่าโปรตีนจากถั่วเหลือง มันมีเลซิตินไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกชายแพ้โปรตีน ทำให้ขาดโปรตีน เม็ดเลือดแดงเล็ก จะหาเมนูอะไรให้ลูกทานดีคะ
รบกวนสอบถามคุณแม่และผู้มีประสบการณ์นะคะ ลูกชายเรา 4 ขวบ 8 เดือน น้ำหนัก 15 โล สูง 106 เซ็นติเมตร แพ้โปรตีนจาก ไข่แดง ไข่ขาว นมวัว นมถั่วเหลือง ปัจจุบันยังไม่หายแพ้ คือปัจจุบันยังมีอาการเป็นหวัด ไซนัส
mondoyka
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
ส่วนผสมอาหารหมา 2 แบบนี้ แบบไหนคุณภาพดีกว่าครับ
วันนี้ไปเดินเลือกซื้ออาหารให้ลูกหมา แล้วมี 2 ยี่ห้อที่ราคาเท่ากัน เลยพลิกไปดูด้านหลัง พบส่วนผสมตามนี้ครับ 1. ยี่ห้อ A วัตถุดิบที่ใช้เป็นส่วนผสม : โครงไก่บด ตับวัว เนื้อไก่ กลูเทนข้าวสาลี น้ำเกรวี่ แ
ผมว่าผมชอบมิลเชคคาราเมล
“นมจากพืช” ทางเลือกสำหรับคนแพ้แล็กโทสในนมวัว
สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ขอคำแนะนำอาหารลูกสุนัขสายพันธุ์ใหญ่(Alaskan Malamute)ครับ
จองลูกอลาสกันไจแอนท์เพศผู้ไว้ตัวนึงครับ ใกล้วันจะได้รับตัวมาอยู่ด้วยกันแล้ว ตกลงใจว่าจะเลี้ยงด้วยอาหารเม็ดแล้วเสริมด้วยนม , โยเกิร์ต , เนื้อปลา ไก่ , บริวเวอยีสต์ , ไข่ต้ม , ผัก-ผลไม้ สลับกันไปตามโอก
สมาชิกหมายเลข 2567703
Tempe เต็มเป,เทมเป้
100 กรัม ให้พลังงาน 192 แคลอรี (kcal) ไขมัน 11 กรัม คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม โปรตีน 19 กรัม เทมเป้ คือ ถั่วเหลืองหมัก เป็นอาหารพื้นเมืองของชาวอินโดนีเซีย หมักบ่มถั่วทั้งเมล็ดด้วยเชื้อรา Rhizopus oligospo
สมาชิกหมายเลข 7918220
อาหารหลัก 5 หมู่มีอะไรบ้าง ที่ควรทานในแต่ละวัน
อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน ( เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว )โดยแหล่งอาหารที่ให้โปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแระ ถั่วดำ ถั่วลิสง ผลิตผลที่ได้จากถั่ว
สมาชิกหมายเลข 5462727
น้ำเต้าหู้ สารอาหาร ประโยชน์
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000056926 น้ำเต้าหู้ หรือที่รู้จักกันว่า “น้ำนมถั่วเหลือง” เครื่องดื่มธัญพืชรสชาติอร่อยที่ทำมาจากถั่วเหลือง เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมส
totoonline
อยากรู้ส่วนผสมของน้ำยำมากเลยครับ เหมือนข้าวยำไก่แซบ KFC หรือ ข้าวยำไก่แซ๊บของข้าวมันไก่5ดาว
พอดีผมขายข้าวมันไก่อยู่ เบื่อมากลูกค้าถามว่ามีแค่ข้าวมันไก่ทอด ข้าวมันไก่ต้มเหรอ อย่างอื่นมีไหม ผมจะทำอีกเมนู คือข้าวยำไก่แซ็บโดยเอาไก่ทอดไปยำสด แต่อยากรู้ครับว่าน้ำยำเนี่ยเค้าทำกันยังไง หรือแค่มันต้อ
คุณพ่อลูกแฝด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยดูส่วนผสมที่ช่วยลดน้ำหนักทีครับ
แต่ว่าวิตามินรวมที่กินอยู่มันช่วยเรื่องนี้ไหมครับ
ถ้าไม่ช่วย เดี๋ยวผมจะสั่งเลซิตินมาเพิ่ม+ควบคู่ออกกำลังกาย
ดูตามรูปเลยครับ สงสัยว่าโปรตีนจากถั่วเหลือง มันมีเลซิตินไหม