ลดน้ำหนักยังไงให้ดีต่อสุขภาพ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เมื่อก่อนเราน้ำหนัก48 น้ำหนักพอดีตัว สูง158 แต่ตอนนี้เราน้ำหนัก40 กินอะไรก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มขึ้นเลย กินข้าวได้น้อยด้วยค่ะ กินนิดหน่อยก็อิ่มเลยไปเจอวิตามินตัวนี้ เลยอยากทราบว่าใครเคยทานแล้วน้ำหนักเพิ่มบ้

ในที่ประชุมที่มีทั้งผู้บริหารและ CEO ถ้าลูกน้องในทีมทำผิด แต่ผู้ใหญ่คิดว่าเราผิดเพราะหน้าที่นี้เป็นของเรา เราจะรับจบเองโดยที่ไม่ทำให้เราเสียความน่าเชื่อถือยังไงได้บ้างคะ เอาจริงๆ ก็รู้สึกแย่เพราะคนผิด

ตามหัวข้อเลย เรียนตอนครูสอนแล้วเพื่อนได้แล้วแต่เรากลับไม่ทัน กว่าจะเข้าใจโจทย์เขาก็ทำเป็นครึ่งข้อแล้ว แล้วต้องกลับมาติวที่บ้านเพิ่มเติมเพื่อให้ทัน และตอนอ่านหนังสือกว่าจะจำจุดๆหนึ่งได้นานมาก มีวิธีใหน

ตามชื่อกระทู้เลยจ้าาา คือเราเนี่ยเป็นคนที่ผมยาวมากๆๆๆๆ แต่คือไม่รู้จะหวียังไงให้ดีต่อผมเราไง เพราะปกติเราจะให้ผู้ปกครองหวีผมให้ แต่เนื่องจากเราในตอนนี้คือโตเกินกว่าจะให้ผู้ปกครองช่วยเหลือแล้ว เราจึงอย

ที่เคยส่องๆดูตามถนน พวก xcd2 ก็บรรทุกสูงสุดได้แค่ 1250 KG ต่อเส้น (Load index 116) แต่น้ำหนักบรรทุกน่าจะลงเพลาหลังเป็นส่วนใหญ่ สองเส้นก็ 2,500 KG แล้วมันปลอดภัยจริงๆเหรอ หรือมันมียางรุ่นอื่น ที่รับน้

เห็นพวกดาวติ๊กต่อกหลายคนทำแบรนด์ยาลดน้ำหนักกันเยอะมาก เยอะไปหมด จนไม่รู้ว่าอันไหนเห็นผลดีอันไหนไม่เห็นผล อยากรู้ว่าจริงๆแล้วมียาลดน้ำหนักที่กินแล้วดีกินแล้วลดจริงๆหรอแบรไหนบ้าง ขอเป็นแนวทางเฉยๆอย่าดรา

สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้หน่อยงับ เผื่อจะนำไปเป็นแนวทางในช่วงนี้

คิดว่าตัวเองเป็นแต่ไม่แน่ใจเลยค่ะ อาการที่คิดว่าเป็นคือ - เมนส์มาไม่ปกติแบบมาทีก็เป็นเดือนเลย บางเดือนก็ไม่มาเลยค่ะ -ผมร่วงเยอะค่ะ -น้ำหนักขึ้นเยอะมากจากเมื่อก่อนค่ะ

ตอนนี้เราใช้อยู่ด้าม 15 mg ฉีดครั้งละ 7.5 mg ดังนั้นด้ามนึงจะฉีดได้ 2 เดือน น้ำหนักลดไปเยอะเลยค่ะ อยากทราบว่ามีใครใช้โดสสูงกว่านี้บ้าง