ปวดหัวขณะวิ่ง

คือเราวิ่งเล่นกับน้องอ่ะค่ะ แล้วอยู่ๆมันก็ปวดหัวไม่ได้ปวดแบบส่วนไหนส่วนหนึ่งแต่ปวดแบบจี๊ดขึ้นมาทั้งหัวเลยค่ะ ทั้งๆที่วิ่งเบาๆไม่ได้เกิดจากการที่นั่งแล้วรีบลุกอ่ะค่ะ แต่ก่อนไม่เคยเป็นเลยค่ะ พึ่งเป็นครั้งแรก ต้องนั่งสักพักถึงจะหายค่ะ ควรทำยังไงดีคะ