มีวิธีทำให้เบื่ออาหารหรือเปล่า?

ต้องการวิธีที่ทำให้เบื่ออาหาร
เราไม่ได้จะลดความอ้วนนะ เราแค่ไม่อยากรู้สึกหิวอ่ะ   ช่วงนี้รู้สึกหิวตลอดเวลา  แต่เงินไม่มี (แถมเราเป็นคนเลือกกิน;-;)  จะทำอย่างไรให้ความอยากอาหารลดลง หรือ ไม่หิว  ใครมีวิธีช่วยเราหน่อย  ตอนนี้ทรมานและเครียดมากเลย ที่ต้องรู้สึกหิวแต่ไม่มีอะไรกิน ;-;