หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินเร็ว เคี้ยวอาหารไม่ละเอียดทำให้อ้วน?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
อ่านเรื่องสาเหตุของความอ้วน การเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด กินเร็ว มันเกี่ยวอะไรกับความอ้วนคะ
อ้วนขึ้นมันน่าจะเกี่ยวกับปริมาณอาหาร แคล ที่กินเข้าไป?
เห็นนักกินจุ ทั้งหินเยอะกินเร็วไม่เห็นเขาอ้วนเลย
เคี้ยวเร็วกินเร็ว น่าจะมีผลกับระบบการย่อยมากกว่า?
แบบย่อยไม่ทันแล้วท้องอืด
กินเร็วเคี้ยวไม่ละเอียดอ้วนจริงหรอ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผักกินแล้วอ้วนไหม
ทำไมไดโนเสาร์ กินผักแล้วตัวโต อ้วน แล้วไดโนเสาร์ที่กินเนื้อทำไมเพรียวว่องไวล่ะค่ะ แล้วกระต่ายกินผักเยอะแต่ทำไมยังอ้วนอยู่ล่ะค่ะ มันน่าจะผอมน่ะ ใครๆก็บอกว่า ลดน้
เมตตานำ ค้ำจุนโลก
สอบถามข้อสงสัยคะ ระหว่างคนผอมและคนอ้วน กับการกินอาหารปริมาณเท่ากันมาตลอด เสี่ยงที่จะเป็นโรคในอัตราเท่ากันมั้ยคะ???
บางคน อ้วน เพราะเป็นสายกิน กินจุ รวมถึงอาจระบบเผาผลาญไม่ดี เลยเลยทำให้อ้วน เพราะมีไขมันเยอะ ส่วนคนผอม บางคนก็กินจุมากเช่นกัน กินประเภทเดียวกับคนอ้วนเลย เช่น ชาไ
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก
การเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดส่งผลอย่างไรบ้าง...
คิดว่าหลายคนคงเป็น เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด คนที่มีวิธีการกินแบบนี้มันเปลี่ยนยาก เพราะมักจะลืมตัว เคี้ยวๆๆไม่กี่ทีก็กลืน เคี้ยวหยาบปัญหาที่เจอแต่ละคนคืออะไรบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4956478
สงสัยการสะสมไขมันจากกินเเป้งเยอะเกินความจำเป็นในร่างกาย กับสะสมเเคลอรี่ในร่างกายจากการกินอาหารเเคลต่ำ อันเดียวกันไหม
เนื่องจากชอบกินเเป้งเยอะๆกับข้าวน้อยๆฟินนน เเละก็เคยกินเเบบเน้นโปรตีนลดคาร์บ เเล้วท้องอืด อาหารไม่ย่อย เรอ+ฝายลมบ่อยมาก พอเลือกกินเเบบกินเนื้อสัตว์น้อยๆ กินไข่ก
สมาชิกหมายเลข 6786769
กินเยอะน้ำหนักไม่ขึ้น กินน้อยน้ำหนักไม่ลง ร่างกายเราเป็นอะไรคะ
จขกท. สังเกตร่างกายตัวเองมาพักใหญ่แล้วค่ะ พอกินเยอะ แบบเยอะจริงๆ กินดึกด้วย กินของหวาน แต่น้ำหนักกลับเท่าเดิม พอกินน้อย ๆ กินปกติ น้ำหนักก็ไม่ลง (อันนี้พอเข้าใจ
สมาชิกหมายเลข 6636588
เวลาใส่บาตร เคยคิดถึงสุขภาพพระ ลดหวาน ลดมัน เลี่ยงเค็ม กันบ้างไหมครับ /สสส.ใช้AIทำคลิปนี้ คิดยังไงกันบ้างครับ
อาหารที่เรานำไปใส่บาตร ทุกท่านคิดถึงเรื่อง โภชนาการและสุขภาพของพระ กันบ้างไหมครับ จขกท.เห็น สสส.ทำคลิปนี้ โดยใช้AI. ลองกดดูคลิป ด้านล่างนะครับ ดูแล้วค
double two
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
✋🏿หยุดโทษแต่ความเค็ม! 🗣🥇เผยศัตรูเงียบเบอร์ 1 ที่ทำให้ "ไตวาย" ทั้งที่ไม่กินเค็ม 🧂
ในโลกของการดูแลสุขภาพ เรามักถูกพร่ำสอนว่า “ความเค็ม” คือจำเลยสังคมอันดับหนึ่งที่ทำลายไต หลายคนพยายามตัดเกลือ ลดน้ำปลา เลี่ยงอาหารรสจัดอย่างสุดความสามารถ แต่กลับ
อัมปาจุม
ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง
กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินเร็ว เคี้ยวอาหารไม่ละเอียดทำให้อ้วน?
อ้วนขึ้นมันน่าจะเกี่ยวกับปริมาณอาหาร แคล ที่กินเข้าไป?
เห็นนักกินจุ ทั้งหินเยอะกินเร็วไม่เห็นเขาอ้วนเลย
เคี้ยวเร็วกินเร็ว น่าจะมีผลกับระบบการย่อยมากกว่า?
แบบย่อยไม่ทันแล้วท้องอืด
กินเร็วเคี้ยวไม่ละเอียดอ้วนจริงหรอ?