กีตดตอนยกขา

ผมอยากจะถามครับไม่รู้เกี่ยวกัรการออกกกามั้ยแจต่ผมเป็นคนออกกำลังกายตลอดอยู่แล้วอาจจะไม่ได้บ่อยยมากมาช่วงหลังๆมายกเวทเพราะอยากสร้างกล้ามเนื้อก็จะยกบ่อยหน่อยผมน้ำหนัก57ก่อนยกประมาณ5255พอยกเทวทผมกินเยอะขึ

ผมอยากจะถามครับไม่รู้เกี่ยวกัรการออกกกามั้ยแจต่ผมเป็นคนออกกำลังกายตลอดอยู่แล้วอาจจะไม่ได้บ่อยยมากมาช่วงหลังๆมายกเวทเพราะอยากสร้างกล้ามเนื้อก็จะยกบ่อยหน่อยผมน้ำหนัก57ก่อนยกประมาณ5255พอยกเทวทผมกินเยอะขึ

ตามชื่อกระทู้ จิมิมันตดได้เลยหาข้อมูลในเว็บ บอกมดลูกหยอน=[]= กลัวมาก ออกกำลังกายน้อยนู้นี้นั้น น้ำหนักน้อยไปมากไปอันนี้แอบเชื่อ เป็นมาสักพักแล้ว เวลายกขาขึ้นฟ้า(ออกกำลังกาย) เป็นบ่อยช่วงประจำเดือนมา

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่

คือเราอายุแค่15 มีอาการน้องสาวตดอ่ะค่ะเวลาเล่นโยคะหรือออกกำลังกายท่าที่ต้องยกขาขึ้น เราไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ค่ะ เกิดจากอะไรได้บ้างคะ

เมื่อเริ่มจากดูลมหายใจ จะเห็นกายเนื้อแตกกระจายออก ออกไปทางข้างหน้า ข้างๆ ช้างล่าง ข้างหลัง ข้างบน เมื่อดูที่จิต จิตจะมีความตั้งมั่น สว่าง สงบ เป็นจิตที่เข้าถึงฌานได้อย่างรวดเร็ว เรียก “ยกจิตขึ้

คือต้องบอกก่อนว่าตอนนี้เราท้องอยู่ ท้องได้4เดือนแล้ว แรกๆมีอาการแพ้ท้องนิดหน่อยและเหม็นกลิ่นอาหาร แล้วตัวแฟนเองเป็นคนชอบกินถั่วแฟนบอกว่าชอบกินมาตั้งแต่เด็กแล้วเพราะทั้งยายและแม่ก็ชอบกินถั่ว เวลาแฟนเรา