หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กีตดตอนยกขา
กระทู้คำถาม
อายุแค่16ค่ะ ไม่มีมีอะไรกับใคร แต่เวลาจะยกขาออกกำลังกาย มันมีลมออก ปู้ดป้าดๆ ตลอดทุกครั้งที่ยก ทุกครั้งจริงๆ ปกติมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาวเลี้ยว ดาวพุ่ง บิตดอยทองเงินพุ่ง หุ้นดาต้าเซ็งเต้อ เอ๋ไอ้ ควอนตั้ม พุ่งกาฉูด น้ำมันร่วง SET จาไป พังแปร๊ด อีกเลี้ยว
ปีนี้ พังแปร๊ดดดดดดดดดดด ปู้ดป้าดด แน่นวล
สมาชิกหมายเลข 6732618
เรื่องเกิดเมื่อจิมิ ตด!
ตามชื่อกระทู้ จิมิมันตดได้เลยหาข้อมูลในเว็บ บอกมดลูกหยอน=[]= กลัวมาก ออกกำลังกายน้อยนู้นี้นั้น น้ำหนักน้อยไปมากไปอันนี้แอบเชื่อ เป็นมาสักพักแล้ว เวลายกขาขึ้นฟ้า(ออกกำลังกาย) เป็นบ่อยช่วงประจำเดือนมา
สมาชิกหมายเลข 2257237
ยกดรัมเบลยากกว่าวิดพื้นและได้กล้ามเร็วกว่า ใช่ไหมครับ
เดิมผมออกกำลังในห้องก่อนไปทำงานด้วยการกระโดดตบ 150 ที ซิทอั๊พ 20 ที และวิดพื้น 30 ที สัก 7 วันที่ผ่านมาผมซื้อดรัมเบล 5 kg มา สลับยกแขนขวา-ซ้าย ขวายกได้ 25 ครั้ง ซ้ายได้ 20 ครั้ง ถ้าเกินกว่านี้จะต้อง
สู้เพื่อเธอ
จิ๋มตก? เพื่อนสาวบนโลกช่วยมาตอบคำถามที!!
จิ๋มตด? คือลมออกจากช่องคลอดนั่นแหละ เราอ่ะยังเรียนปี1อยู่เลยเว้ย ละไม่เคยมีเพศสัมพันธ์กับใครเลยยยยย ไม่ได้ช่วยตัวเองด้วยวิธีสอดใส่ ไม่ได้ออกกำลังกายบ่อยๆ อย่างมากก็แค่เดินไกลๆแทนวิ่ง กับหมุนฮูล่าฮูป แ
สมาชิกหมายเลข 6641892
หุ่นแบบนี้คือผอมไปมั้ยคะ
เราสูง157ค่ะ น้ำหนัก41-42ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้ไม่เคยขึ้นเลยค่ะ หน้า30 เอว22 สะโพก34 อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้มันผอมไปมั้ยคะ คือเรารู้สึกว่ามันก็ผอมไป นั่งข้างๆเพื่อนที่รร.แล้วรู้สึกเพื่อนหุ่นดีดูมีน้ำมีนวลกว่
สมาชิกหมายเลข 6901817
น้องจิมตดมีวิธีรักษาไหมคะ?
เราอายุ20 เป็นคนชอบออกกำลังกายพวกAbsหรือชอบเล่นกล้ามหน้าท้องมากค่ะ แต่ตอนนี้ยังไม่ขึ้นนะคะกำลังเป็นก้อนๆแข็งๆเหลือเเค่เอาไขมันออก 😀😀 มาค่ะมาเข้าเรื่องกัน คือเราทำsit-up,หกสูง,ท่ายกขาสองข้างเพื่อเกรงห
สมาชิกหมายเลข 3950875
How to ลดหุ่น ให้ลีนบาง
สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปี สูง167-169 นน.53-56 อยู่ช่วงประมาณนี้อะค่ะ เราเป็นคนโครงใหญ่ไหล่กว้าง ถึงแม้หลายคนจะบอกเราสมส่วนแล้ว แต่เวลาเราส่องกระจกดูหุ่นช่วงบนดูโอเคมากค่ะ แต่ช่วงล่างมันดูตันๆ ทั้งๆที่ช่
สมาชิกหมายเลข 4347831
<[^_^]> สักวา ป้าคนหนึ่ง ถึงสวยสด.....แต่ชอบตด สะกดกลั้น อั้นไม่ไหว
สักวา ป้าคนหนึ่ง ถึงสวยสด แต่ชอบตด สะกดกลั้น อั้นไม่ไหว วันหนึ่งป้า กินถั่วเพลิน เกินห้ามใจ เลยตดใหญ่ ใครได้กลิ่น แทบดิ้นตาย ป้าอยากซื้อ ซูเปอร์คาร์ มาขับเล่น ป้าตดเหม็น เห็นรถโชว์ โก้เหลือหลาย
พ่อน้องนานา
ลูกอายุ 16 วัน ไม่ค่อยยอมเรอ แต่ตดบ่อยมาก
ผมเลยสงสัยว่า การตด ถือเป็นการระบายลมออกเหมือนผู้ใหญ่หรือเปล่าครับ ตอนนี้เค้าแหวะนมบ่อย (กินนมแม่ล้วนๆ) ดีดท้องเบาๆเหมือนลมเยอะ แต่ถ้าหลับคาอกแม่ จะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องแหวะ แต่ถ้าขยับเค้าไปมาจะแหวะท
Misty Mountain Hop
ความตึงเครียดเพิ่มระดับ น้ำมันขึ้นเกิน100 มะกันแดง ยุโรปแดงเถือก
ปู่แอบส่งซิกขอเวลานอก พัก3ยก ช่างเหมาะเจาะอะไรอย่างนี้ ตุรกีก็จะเอากับเขาด้วย ช่างวุ่นวายจริงๆนะตาตั๊มคุณไม่น่าได้รับเลือกเลย
สมาชิกหมายเลข 3934433
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กีตดตอนยกขา