หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การวิ่งรักษาโรคหอบ
กระทู้คำถาม
ขอสอบถามหน่อยค้าบ คือหนูเคยเป็นนักกีฬาโรงเรียน เเต่พอหลังๆมาเริ่มเป็นโรคหอบ ( เพราะได้จากพ่อมา ) จะเริ่มวิ่งเพราะหมอเองก็เเนะนำมาว่ามันช่วยให้หัวใจเเข็งเเรงขึ้นอะไรประมาณนี้ เเต่ติดที่โควิด ออกไปไหนไม่ได้เลย ㅠㅠ สามารถวิ่งอยู่กับที่สัก 1 ชม. ได้ไหมคะ เเล้วก็ๆๆๆๆๆๆๆๆ วิ่งกระชับหุ่นได้มั้ยคะ อยู่บ้านนาน ไขมันเยอะม้ากกก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอการแนะนำ การเริ่มต้นการออกกำลังกาย (เป็นคนเหนื่อยง่าย)
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้ หนูอายุ 18 แล้ว สูง 167 หนัก 50.6 แต่ห่างหายกับการออกกำลังกายมานานมากๆ เพราะตั้งแต่ช่วง ม.ปลาย ตกเย็นที ก็หมกแต่ที่เรียนพิเศษ ตอนเ
สมาชิกหมายเลข 4368167
กระดูกหักออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ ?
พอดีล้มแล้วกระดูกตรงฝ่าเท้าหัก เพิ่งเริ่มเดินได้ แต่ยังมีเจ็บแปลบ ๆ บ้าง อยากรู้ว่าพอจะเล่นอะไรได้บ้างคะ ปกติเราวิ่งกับปั่นจักรยาน แล้วก็เต้นบ้าง หมอแนะนำให้ว่า
OwlK
สะบ้าหัวเข่าเคลื่อน มีโอกาสหายเป็นปกติไหมคะ
สวัสดีค่ะ เรามีอาการสะบ้าหัวเข่าเคลื่อนค่ะ เคยเกือบมีโอกาสต้องผ่าตัด เราอายุ15เองค่ะ อยากทราบว่ามีโอกาสจะหายขาดมั้ยคะ แบบสามารถเล่นกีฬาเล็กๆน้อยๆ วิ่งได้เหมือนค
สมาชิกหมายเลข 7968255
ว่ายน้ำช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเรามีโรคประจำตัวคือลิ้นหัวใจรั่ว หมอไม่ให้วิ่ง แต่เราก็น้ำหนักเยอะเกือบ 90 อยากจะลดน้ำหนักแบบเยอะๆ (ลงได้ 30-40โล) พอลองว่ายน้ำรู้สึกว่าดีมากไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6399708
ขอวิธีลดไขมันหน่อยค่ะ
คือตอนนี้น้ำหนัก 58-59 สูง 163 คือไม่ได้อ้วนแต่ดูอวบๆอ่ะค่ะ ตอนแรกก็คิดว่ามันคงจะลดเองถ้าสูงขึ้นแต่กินไม่หยุดเลยค่ะ5555 เริ่มรู้สึกอึดอัดกับตัวเอง แล้วจะขึ้นม.ป
หมูหมีแทฮวัง
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
ไปวิ่งต่อหรือไม่ไปดี
เราก็ได้มาวิ่งได้หลายเดือนแล้ว เมื่อประมาณ3อาทิตย์ที่แล้วเราวิ่งแล้วบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายมาก เลยหยุดพักจนหายเจ็บ เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเลยมาออกกำลังกายกล้ามเนื
สมาชิกหมายเลข 6605259
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
แนะนำ รองเท้าวิ่ง สำหรับคนวิ่งมือใหม่
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามนักวิ่ง ว่าควรซื้อรุ่นไหนดีๆคะ // คือเราพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ วิ่งครั้งละ 3 - 5 กม. วันไหนฟิตหน่อยก็ 10 กม. อยากได้รุ่นที่ สบายๆใส่แล้วคือ
สมาชิกหมายเลข 7682044
ขอสูตรไล่เม็ด PCX 150 ตัวเก่าหน่อยครับ
พอรถใช้มานานเดิมๆ วิ่งได้100 พอดีรถกลับบ้านไกลเลยอยากให้แรงหน่อย พอมีสูตรไหนแนะนำไหมครับ ปลายยาวๆเลยครับ เป็นไปได้ขอเสียงเครื่องไม่ดังจะดีมากครับ
สมาชิกหมายเลข 4328057
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การวิ่งรักษาโรคหอบ