ขอวิธีทำให้แขนใหญ่แบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ

คือผมไปใช้รถไฟฟ้าไปทำงานทุกวัน เวลาเร่งด่วนก็มีกระทบกระทั่งกันบ้างชนกันบ้างเป็นปกติเพราะคนมันเยอะก็มีผู้ชายบ้างมองหน้ากันบ้างไม่ใช่แบบที่ผมจะ เล่านี้ คือเรื่องมันมีอยู่ว่าผมโหนรถไฟฟ้าอยู่แล้วตอนนั้นคน

ไม่รู้จะอธิบายยังไง คือเห็นผู้ชายที่แขนกลมๆ ข้อศอกกลมๆมันสวยดี แบบแขนตัวเองลีบๆแห้งๆ ข้อศอกเหลี่ยมๆแหลมๆ ( ออกกำลังกายยังไงให้แขนสวย กลมๆมีเนื้อ แต่ไม่ต้องถึงกับกล้ามแขนใหญ่

คือเราเป็นคนตัวเล็กตอนนี้น้ำหนัก 36 คือมันไม่ลงแขนกะขาเลย พุงก็มีลงบ้าง ทำไงดีค่ะ เวลาเดินและใส่เสื้ออ่ะมันดูตลก ช่วยให้คร้าบคือ อยากเน้นแขนกะขาอ่าา😩😩😩😩 ใครมีวิธีช่วยหน่อยนะคะ👇

เราเป็นคนที่แขนลีบมากกค่ะ เมื่อเทียบกับสัดส่วนของร่างกาย ใส่เสื้อผ้าเปลือยไหล่ไม่ได้เลยเพราะจะดูตลกมาก พยายามทานให้เยอะขึ้นให้อ้วน แต่มันก็ไปลงส่วนอื่นซะหมด แขนเราไม่ใหญ่ขึ้นเลย จึงอยากจะขอคำแนะนำท่าใ