หงุดหงิดเวลากินข้าว

เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี

แก้ได้ยังไงบ้างคะ วันที่นอนน้อย ขาดน้ำตาลจะหนักเลยค่ะ

อินทรลิลาตฉันท์ ๑๑ ....ปราชญ์หนึ่งฉลาดยิ่ง ประดิษฐ์สิ่งประโยชน์ครัน ใจจิตมุมุ่งมั่น ละสุขสันต์สบายตน ....วันวันพินิจตรอง และทดลองเสาะสืบหน ข้าวปลาสิยอมทน จะอดบ้างมิเป็นไร ....แต่สองวิฬาร์เธอ เสนอหน

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ

ถ้าสมมุติเวลาคุณเจอปัญหาแล้วคุณแก้ไม่ได้ คุณรู้สึกหงุดหงิดและรำคาญตัวเองไหมค่ะ

คนขี้บ่น คือคนที่ไม่กล้า ไม่เอาจริง ก็คือกลัวนั่นแหละ แต่อยากสื่อสารให้ผู้ฟังรับรู้ ส่วนใหญ่จะบ่นออกเสียงให้คนได้ยิน บางคนบ่นเสียงดัง บางคนบ่นงึมงำ ให้คนในแวดล้อม(ที่บ้าน ที่ทำงาน )ฟัง ทำให้คนที่ได้ยิ

เรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาไม่ค่อยมีความมั่นคงทางอารมณ์ พอทำอะไรที่ไม่ถูกใจ อากาศร้อน หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยโอเค เช่น เจอเพื่อนร่วมทางเวลาขับรถก็หงุดหงิด เจออาหารไม่อร่อย เจอคนที่แสดงพฤติกรรมไม่ดี เข

ไปกินกาแฟก็โพส ไปกินข้าวก็โพส ไม่ช่วยงานกลุ่มเพื่อนเลยแต่พองานเสร็จก็โพสว่างานตัวเอง ทำไมคนชอบโพสชีวิตลง facebook ครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากบ่นเฉยๆ หงุดหงิด

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้