มีวิธีอยู่กับสิ่งที่ไม่ชอบหรือเกลียดมากๆกันยังไงครับ

ตามกระทู้เลยครับ ตอนนี้ผมรู้สึกเกลียดตัวเอง(ไม่ถึงขั้นอยากฆ่าตัวตายนะ)เอามากๆทำอะไรก็ผิดพลาดไปหมด ไม่มีความมั่นใจ แถมโฟกัสอะไรก็ไม่ได้ ชอบลืมเรองที่เพิ่งจะคุยไปไม่นาน นอนไม่หลับ รู้สึกเครียด อาการแบบน

ผมเป็นโรคกลัวลาย รู้ว่ามีโรคชนิดนี้อยู่หรือเปล่าต่างกับโรคกลัวรูยังไงครับ เหมือนหรือต่างกันยังไงครับ 😅😅🤔

ตอนนี้อยากสอบถามค่ะ คือนี้เป็นครั้งแรกที่ถามคำถามในกระทู้ คือหนูรู้สึกดิ่งมานานมาก เป็นแบบหายดิ่งไปสักพักก็กลับมา หนูมีปัญหาเรื่องการพูดคุยกับผู้คน กลัวที่จะสบตาตั้งแต่ป.1 มาดีขึ้นและเริ่มพยายามพูดคุย

ปี 2026 ได้ถูกกำหนดไว้แล้วว่าอะไรจะเกิดขึ้น แปลจากคลิปของ Chase Hughes นักวิทยาศาสตร์พฤติกรรมมนุษย์ ผู้เคยทำงานเป็นผู้ฝึกสอนปฏิบัติการจิตวิทยา(PSYOP) ในกองทัพอเมริกา 20 ปี 1. ความขัดแย้ง(ระหว่างอเมริ

..

พรุ่งนี้คุกกี้ไปรับยาจิตเวช(ครบ3เดือน)ที่ศรีธัญญา หมายเหตุ : ไม่ใช่ผู้ป่วยแต่เป็นลูกค้าธรรมดา เดินทางจากสุขา3มีนบุรีด้วยรถไฟฟ้าเริ่มที่สถานีมีนบุรีไปสุดทางที่สถานีศูนย์ราชการนนทบุรีเพื่อต่อรถไฟฟ้าส

อายุ18 ค่ะ อยากไปพบจิตแพทย์ รู้สึกว่ายังไม่กล้าพอที่จะไป แต่ก็รู้สึกไม่ไหว เพราะบางเรื่องก็แบกไว้แล้วจัดการด้วยตัวเองไม่ได้ค่ะ ขอวิธีคุยกับตัวเอง หรือเตรียมตัวเตรียมใจหน่อยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ