รำคาญง่าย หงุดหงิดง่าย ไม่ชอบให้ใครมาว่ามาสอนมาชี้นิ้วสั่ง

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

สวัสดีดีค่ะ พอดีว่าเราเป็นคนที่โลกส่วนตัวสูงพอสมควร ไม่คุยพูดจากับใครเลย หรือพอใครชอบเข้ามาเล่นด้วยบางที่ก็รำคาญ หงุดหงิด แต่บางครั้งก็เฮฮาร่าเริง พอดีกลัวว่าพอโตไปแล้วจะมีผลต่อการใช้ชีวิตในการทำงาน

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ

ช่วงนี้รู้สึกแปลกไปค่ะ คือมีอาการเศร้า อารมณ์ดิ่งลงมากๆ ไม่สดชื่น นอนร้องไห้ติดต่อกัน4วันแล้ว อยู่ดีๆก็ร้องไห้ขึ้นมาเอง ไม่มีสมาธิจดจ่ออะไรไม่ได้เลยค่ะ ลองทำสิ่งที่ชอบแต่ก็รู้สึกเหนื่อย นิดเดียวก็เบื่

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายหงุดหงิดง่ายแล้วทุกครั้งที่ร้องไห้หนัก หนักจนเราอึดอัดเราไม่สามารถระบายให้ใครฟังได้ เราเลยระบายโดยการทุบตี หยิก ตัวเองให้ช้ำให้เขียว แต่ไม่เคยถึงขั้นหยิบอะใกล้ๆมือมาทำ

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

ความหมายเต็มของ int ย่อมาจาก intuition และ rq ย่อมาจาก Resilience Quotient ซึ่งความหมายของสองบริบทนี้คือ การหยั่งรู้แต่จะมีความหมายที่แตกต่างกันทั้งในแง่คำนิยามและความแตกต่างในแง่ไหนบ่างในเชิงจิตวิทยา

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต+บุคลิกภาพ ที่ทำให้เราเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัวผิดปกติ และสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีปัญหาการสื่อสาร เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม เวลาพูดลิ้นจะพัน นึกคำไม่ออก เลยไม่แน่ใจว่

สวัสดีค่ะทุกคน นี้เป็นกระทู้ที่2เราเขียน (((กลับไปดูกระทู้อันเเรกได้นะคะเราระบุอาการ สาเหตุ พฤติกรรม ชื่อยาที่เรากินอย่างชัดเจน))) คือเราต้องการความช่วยเหลือมากเลยค่ะ เราต้องการพบนักจิตวิทยาหรือหมอก็ไ