หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอฮาวทูวิธีลดต้นขาง่ายๆทำได้ที่บ้านหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ช่วงนี้เนื่องจากสถานการณ์โควิดเราเลยไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกเลยค่ะ เมื่อวานมีโอกาสได้ไปBigCใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกมันคับขึ้น เอาง่ายๆคือรู้สึกช่วงต้นขาใหญ่ขึ้น🥲🥲
เลยอยากสอบถามว่าใครมีวิธีลดต้นขาแบบง่ายๆมั้ยคะ แบบว่าทำซัก2-3เดือนเห็นผลแน่นอนประมาณนี้ค่ะ5555555
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครพอมีวิธีลดต้นแขนและต้นขาแนะนำมั้ยคะะ
พอดีว่าเป็นคนแขนกับขาใหญ่ค่ะ พอใส่เสื้อผ้าเลยไม่ค่อยมีความั่นใจในตัวเองเลยค่ะ อยากทราบว่ามีใครมีวิธีลดแนะนำมั้ยคะ บับเคยทำแล้วได้ผลจริงไรงี้ก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7804238
ขอวิธีลดหน้าท้องเเบบเห็นผลหน่อยค่ะ🐷
ปกติเป็นคนชอบเล่นกีฬาอยู่เเล้วเเต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้เล่นส่วนหน้าท้องเลยมีพุงนิดหน่อย55555 ตอนนี้นึกอยากมีหน้าท้องสวยๆบ้างเเต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เรียนม.ปลายไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 4221493
น่องใหญ่แบบนี้ลดยังไงดีคะ!?
เราเคยเป็นคนที่ขาเล็กค่ะ ช่วง1-2ปีที่ผ่านมาเราไม่ได้ออกกำลังกายเลย+กับเป็นคนกินรสจัดไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่านะคะ คือขาใหญ่ขึ้นจนเริ่มไม่มีความมั่นใจจึงอยากรู้วิธี
สมาชิกหมายเลข 6153941
ขอวิธีลดขาให้เล็กลงหน่อยค่ะ
พอมีวิธีหรือสูตรที่ทำให้ขาเล็กลงมั้ยคะ ส่วนตัวเป็นคนขาใหญ่ค่ะ เลยลองควบคุมการกินอาหารลงกินเเค่ข้าวเช้าค่ะ ส่วนข้าวเที่ยงกับข้าวเย็นไม่กินค่ะ เเละกระโดดเชือกวันล
สมาชิกหมายเลข 4843781
ว่างทำcardio แต่ไม่ว่างเล่นเวททำยังไงดีคะ
เราอายุ17ค่ะยังเรียนอยู่ สูง161 นน.50รูปร่างอวบนิดหน่อยไม่ถึงกับอ้วน มีไขมันส่วนเกินอยู่ตามต้นแขนต้นขา หน้าท้องซะเยอะเลยอยากลดค่ะแล้วก็อยากทำให้หุ่นสวยไปเลยด้วย
สมาชิกหมายเลข 3303160
สัดส่วนประมาณนี้เป้นหุ่นแบบไหนคะ
สวัสดีค่าาา อยากจะให้ช่วยแนะนำทีค่ะว่า สัดส่วน 32/27/32 นี่เรียกว่าแบบไหนหรอคะ แล้วกางเกงยีนส์แบบไหนที่เหมาะกับหุ่นบ้าง ช่วยเเนะนำได้มั้ยคัะะ ขอบคุณมากๆค่าาา
สมาชิกหมายเลข 8138745
อยากเริ่มทำแบรนด์กางเกงยีนส์ควรทำยังไง?
คือเราไม่มีความรู้เรื่องผ้าหรือการออกแบบเลยควรทำไงดี?
สมาชิกหมายเลข 9293201
ทำยังไงจะให้กางเกงยีนส์กลับมาสีเข้มเหมือนเดิม+เก็บรักษากางเกงยีนส์กันยังไง?
คือซื้อกางเกงยีนส์ตัวนี้ผมซื้อมานาแล้วเกือบ3-4ปี ค่อนข้างมีราคาที่แพงอยู่ แต่เนืองจากเป็นคนใส่เสื้อผ้าแล้วต้องซักตลอด เวลาผมใส่ยีนส์ก็จะต้องซักในแต่ละวัน ไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 5239117
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอฮาวทูวิธีลดต้นขาง่ายๆทำได้ที่บ้านหน่อยค่ะ
เลยอยากสอบถามว่าใครมีวิธีลดต้นขาแบบง่ายๆมั้ยคะ แบบว่าทำซัก2-3เดือนเห็นผลแน่นอนประมาณนี้ค่ะ5555555