อกหัก ขอวิธีที่ทำให้ดีขึ้นหน่อยค่ะ

มีใครมีวิธีจัดการความเศร้าไหมคะ พึ่งอกหักมาค่ะบางครั้งมันก็หายเศร้าไม่คิดถึงเค้าบางทีก็คิดถึงก็ไปส่องเฟสแล้วก็เศร้ามันวนแบบนี้จนความรู้สึกมันดิ่งยังไงไม่รู้ค่ะ มันเหมือนจะไม่คิดถึงแล้วสักพักก็คิดถึงอะ

ตอนนี้อารมณ์กำลังได้​ อยากได้เพลงแบบนี้มาฟัง

ตามกระทู้เลยคะ อกหักเศร้า ร้องไห้หนัก ไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกตอนนี้ยังไงดี อึนๆมึนๆ ไม่อยากทำอะไร คิดถึงเเต่เขา คิดว่าทางออกเดียวที่ทำได้คือไม่มีชีวิตอยู่ ทำยังไงดีคะ ถึงจะรู้สึกดีขึ้น ไม่จมกับความรู

เวลาฟังเพลงเศร้าตอนอกหักเรารู้สึกว่าเราเหมือนอยู่ในmvของเพลงนั้นๆแล้วก็จะคิดถึงแต่เรื่องเก่าๆแล้วก็ร้องไห้ออกมาแล้วเราก็จะฟังเพลงนั้นวนไปวนมาทั้งวัน

ตามนั้นเลยค่ะ อกหักค่ะคบกันมาเกือบปีคุยกันทุกวัน รักมากคิดถึงมากอยู่ๆหายไปรู้สึกมันโหวงๆมากเลย ไม่ว่าจะทำอะไรก็คิดถึงตลอด ฮ่าๆ เวลาเพื่อนๆอกหัก ทำไรกันค่ะที่จะทำให้หยุดคิดถึงเรื่องของเขา

วิธีจัดการตัวเองกับความเศร้า เหมือนใจจะขาด คิดถึงเขาตลอดเวลา อยากกลับไปแก้ไขแต่ไม่มีโอกาสแล้ว

ตามกระทู้เลยค่ะ

ไม่อยากคิดถึงเค้า

เพิ่งอกหักค่ะตอนนี้คิดถึงเขามากๆทำใจไม่ได้เลยนอนไม่หลับเลยค่ะ

โสดแต่อกหัก อกหักจากคนที่เคยชอบกันนานเเล้วแต่กลับมาอกหักอีกรอบเพราะกลับไปฟังเพลงที่เรากับเขาเคยฟังด้วยกัน จนตอนนี้ยังรู้สึกเหมือนตัวเองอกหักตลอดเวลา บางทีก็พยายามตัดใจแต่พอเจอหน้าทีไรก็คิดถึงเรื่องเก่