รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้อง หายใจไม่ออก

คือเราเป็นบ่อยแล้วค่ะอาการแบบ หายใจไม่ทั่วท้อง หัวใจเต้นเร็ว หายใจไม่เต็มปอด ต้องหายใจทางปากถึงจะดีขึ้นอ่ะค่ะ ส่วนมาเป็นช่วงกลางคืน ปกติหายใจทางปากบ่อยอยู่แล้วเพราะเป็นภูมิแพ้ แต่อาการที่เล่ามันไม่ใช่ภูมิแพ้อ่ะค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะนอนไม่พอรึป่าว เรานอนไม่ตรงเวลาค่ะแบบนอน10โมฃตื่น5โมงบ้างนอนเช้าทุกวันไม่เคยนอนตรงเวลาเลย