อกไก่ปั่น สารอาหารหายไหม

ช่วงนี้เรียนออนไลน์แล้วก็ติดเกม ทำให้ไม่ค่อยชอบกินอาหารเท่าไหร่
ก็เลยจะกินอกไก่ปั่น วิธีทำของผมคือ เอาไก่ไปต้มแล้วก็เอาแค่ไก่ใส่เครื่องปั่น หลังจากนั้น ใส่น้ำเติมลงไป
และสุดท้ายก็ปั่นแล้วก็กินเลย ไม่ใส่อะไรเพิ่ม

ผมอยากรู้ว่า ถ้าเอาไปปั่นแล้วสารอาหารมันจะหายไหมครับ