นอนอย่างเดียวจนเรียยนไม่รู้เรื่อง

มาหนูเคยมีนะคะ คือขี้กังวลเกินจน ทุกอย่างเกือบพังเพราะตัวเองเลยค่ะ ตัวอย่าง ก็กระทู้เก่าๆที่หนูเคยตั้งเลยค่ะถ้าจำไม่ผิด555+ แต่เป็นไปได้ก็ไม่ต้องอ่านก็ได้นะคะ บอกตรงๆก◌็แอบอายนะที่ต้องเล่าเรื่องแบบนั้

วันที่ 1️⃣ พุธ 26/11/68  :  หาวทั้งวัน ง่วงนอน เริ่มปวดเมื่อยตามตัว น้ำมูกไหลตลอดเวลา แต่นอนหลับ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ วันที่ 2️⃣ พฤหัส 27/11/68  :  หาวทั้งวัน อยากนอนทั้งวัน เริ่มปว

ช่วงนี้กำลังลองศึกษาเรื่องเทรดทองมือใหม่อยู่ค่ะ แต่อ่านไปอ่านมารู้สึกว่ามีหลายอย่างที่ต้องระวังเยอะกว่าที่คิด เลยอยากถามคนที่เคยเทรดว่ามีอะไรที่มือใหม่ควรระวังเป็นพิเศษมั้ยคะ พวกจังหวะเข้า–ออก ข

สวัสดีค่ะ ... แต่ก่อนเรานอนปกติคือ นอน 4 ทุ่ม เที่ยงคืน .. ตื่น เช้า 8-9 โมง แต่พอเรามีแฟน .. เราเลิกทำกิจการกับที่บ้าน แล้วมาขายของกับแฟนแทน ... เขาขายตลาดนัดกลางคืน ขายเสร็จ ... กว่าจะได้นอน เช้าตลอ

เครียดมากเลยค่ะ เรียนพยาบาลแล้วเกรดน้อยลงเรื่อยๆ กิจกรรมก็เยอะ เรียนก็เยอะ เรียนตอนบ่ายก็ง่วงมีวิธีแก้ง่วงมั้ยคะ สอบก็เยอะ วันๆหนึ่งไม่มีเวลาอ่านหนังสือเลยเพราะทำแต่งาน ทำงานเสร็จก็หมดวันแล้ว มีวิธีใน

นอนบ่าย ๆ เมื่อวาน หลับ ๆ ตื่น ๆ จนถึงตอนสายของวันนี้ ไม่ได้งานเลย ติดดูคลิปพวกคลิปเฟล ในยูทิวบ์ เป็นหลัก และกังวลเศรษฐกิจไทยอยู่บ้าง กระทู้นี้มาลาไปนอน เพราะง่วงแล้วนาาาา ฝันดี ๆๆๆๆ นะะะะ (แง้ว แงว

คือ โรงเรียนเราจัดตารางเรียนใหม่ จาก 8 คาบ เป็น 9 คาบ ช่วงเช้า 4 คาบ ช่วงบ่าย 5 คาบ (ช่วงบ่าย ง่วงนอนสิ - -) ร.ร นี้เรียนหนักเอาเกรดยาก ครูบางคนก็ไม่ค่อยสนใจจะสอน หรือบางคนก็สอนยาก (สอนยากดีนะ เข้าใจ)

คือโดยปกติผมจะนอนในช่วง4ทุ่มกว่า ไม่เกินเที่ยงคืน และจะตื่นเวลาประมาณ6โมงเช้า เตรียมตัวไปทำงาน ปัญหามีอยู่ว่า ผมจะง่วงในช่วงบ่ายๆ ง่วงแบบหนังตาแทบปิด ฝืนยังไงแปปเดียวก็เป็นอีก เคยลองวิตามินบีก็เอาไม่อ

ถ้าได้นอนประมาณสี่ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ตื่นประมาณสิบโมง ก็จะรู้สึกง่วง หาวตลอด ไม่แจ่มใส ตื่นมาก็อยากนอนต่อ บางวันก็นอนถึงเที่ยง บ่ายๆ จนรู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม แต่ถ้าบางวันนอนประมาณตีสี่ หรือ หกโมงเช้า ตื