ขอคำแนะนำในการเรียนหน่อยค่ะ

เครียดมากเลยค่ะ เรียนพยาบาลแล้วเกรดน้อยลงเรื่อยๆ กิจกรรมก็เยอะ เรียนก็เยอะ เรียนตอนบ่ายก็ง่วงมีวิธีแก้ง่วงมั้ยคะ สอบก็เยอะ วันๆหนึ่งไม่มีเวลาอ่านหนังสือเลยเพราะทำแต่งาน ทำงานเสร็จก็หมดวันแล้ว มีวิธีในการเรียนแนะนำไหมคะ วิธีการแบ่งเวลา วิธีการอ่านหนังสือไหมคะ