ขอวิธีรักษาลำไส้แปรปรวนibsให้หายหน่อยค่ะจะเข้ามหาลัยแล้ว

คือเรารักษากับหมอกินยาจนหายพอหยุดยาไป1เดือนอาการกลับมาหมดทุกอย่างแต่ไม่อยากกลับไปกินยาแล้วเพราะกินแล้วมันง่วงแทบทั้งวันเลยแทบจะไม่ได้ทำอะไรการเรียนก็ตกกิจกรรมอะไรทุกอย่างดรอปลงหมดเข้าสังคมกับเพื่อนน้อยลงกลายเป็นคนวิตกกังวลตั้งแต่เป็นโรคนี้ตอนนี้ก็กินเหล้าจีน1ฝาตอนเย็นแต่ก็ไม่ได้รู้สึกช่วยถึงขนาดนั้นเลยอยากถามว่าต้องทำอะไรเพิ่มเพื่อรักษาคะปีนี้ม.6แล้วไม่อยากมีปัญหากับการสอบเข้าและการใช้ชีวิตมหาลัย