เมนูหารอารที่ยูริคน้อย

เมื่อก่อนสมัยเด็กๆ เวลาคิดอะไรไม่ออก จขกท.จะชอบสั่งข้าวผัดครับ มันได้ครบ 5 หมู่ มีเจ้าประจำ เค้าผัดใส่คะน้า มะเขือเทศ โปะแตงกวามาให้ข้าวผัดหอมอร่อยมาก เวลาไปเรียนพิเศษเสร็จจะต้องแวะกินทุกรอบ มานั่งคื

อยากทราบว่า เมนู pure matcha lemonade starbucks ให้พลังงานกี่แคลครับ

ตอนนี้เริ่มกินอาหารคลีนมาได้ 1 สัปดาห์ แล้วค่ะ แต่เกิดปัญหา....??? คือหมดมุขคิดเมนูอาหารค่ะ รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยบอกเมนู/สูตร การทำอาหารคลีน แบบไทย ๆ ด้วยค่ะ หรือจะแปะลิงค์ไว้ก็ได้ค่ะ ขอบคุณทุกความเห็นล่

ช่วยแนะนำช่องยูทูบของต่างชาติ ที่สอนทำอาหาร หรือพวกกล่องอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะหน่อยครับ ถ้าแนวอาหารฝรั่ง-ญี่ปุ่น ยิ่งดี หรือไม่ก็ชาติไหนก็ได้ที่มีซับภาษาอังกฤษ