ลดน้ำหนักวิธีOMAD 23:1 แต่ต้องกินยาหลังอาหารสามเวลา ทำไงดี??

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเคร่งทำOMAD มากๆมาพักนึงแล้ว ก็คือการลดน้ำหนักแบบ23:1ค่ะ แล้วเราทำมาเรื่อยๆและน้ำหนักกำลังลดแบบไปได้สวยเลยค่ะ แต่พอดีวันนี้ไปตรวจในช่องปากแล้วคุณหมอให้ยามากินสามเวลาหลังอาหาร แต่คือเราจะกินแค่วันละมื้อในหนึ่งชม.แล้วไม่กินอะไรอีก ทำไงดีคะ คือเราเคร่งเรื่องลดน้ำหนักมากๆ หรือเราควรต้องพักทำOMAD ไปก่อนจริงๆ แล้วถ้ากลับไปกินปกติมันจะโยโย่หรือเปล่า