อยากลดนํ้าหนักในช่วงโควิด(อายุตํ่ากว่า18ปี) ค่ะมีวิธีไหนช่วยได้ไหมคะ

พอดีเรื่องคือ ผมอยากเที่ยวญี่ปุ่นละผมทําใบยินยอมออกนอกประเทศ ที่อ.อําเภอ ผมสามารถจองทัวร์เที่ยวญี่ปถ่นได้ไหมครับ ตม.จะเข้าไหมครับ ผมกลัว ไปหมดแล้ว(มีpassportละนะ)

สวัสดีครับพี่ๆผมมีเรื่องอยากจะถามครับ คือว่าช่วงผมเด็กหุ่นผมผอมครับเอาง่ายๆผอมแห้งแต่เมื่อผมเข้าวัยอายุ12ช่วงนั้นโควิดระบาดต้องเรียนออนไลน์อยู่บ้านแล้วช่วง2ปีนั้นผมอยู่แต่บ้านกินๆนอนๆหุ่นเลยอ้วนขึ้นอย

เดิม มันคือร้านเน็ตคาเฟ่ ไป ๆ มา ๆ กลายเป็นร้านเกม ซะงั้น

คือเมื่อก่อนตอนก่อนโควิดมาเรามีน้ำหนักเเค่45-46กก. เเต่พอหลังโควิดมา ทำให้เราไม่ได้ออกนอกบ้านเลย เพราะเราติดเรียนออนไลน์อยู่ที่บ้าน ทำให้น้ำหนักขึ้นมาเป็น53กก.เลยค่ะ คือด้วยที่เราสูงเเค่150ต้นๆ มันก็เ

​งงเลยผม วันก่อนตรวจขึ้น 1 ขีด วันนี้ขึ้น 2 ขีดจางๆ ช่วงวันก่อน​ฝนตกผมมีอากาศคล้ายคนเป็นหวัด แต่ไม่หนักมากครับ คัดจมูกน้อยลง เจ็บคอนิดหน่อย วันนี้ดีขึ้นแล้ว ปล บอกไม่หมด ผมเป็นโควิดมา 4-5 วันได้แล้ว