มีอาการเฉื่อยๆในการทำงานควรแก้ไขอย่างไร

ผมเป็นวิศวกรไฟฟ้าที่รัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง อายุ 45 ปี คือผมมีอาการเฉื่อยๆในที่ทำงานครับ งานของผมทำงานแบบนั่งทำงานและคิดงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา จะมีอาการเฉื่อยๆไม่อยากทำงานครับ บางทีหัวหน้าทวงงานผมจะทำงานช้าครับ ผมควรจะแก้ไขอย่างไรดี แบบนี้ถือว่าเป็นอาการ burn-out หรือเปล่าครับ