ปรึกษาปัญหาการนอนไม่หลับ

คือเรานอนไม่หลับติดต่อกันมาค่อนข้างเป็นเดือน  ง่วงแต่ว่านอนไม่หลับ บางวันก็หลับๆตื่นๆ บางวันก็นอนเช้าแล้วมีเวลานอนแค่ไม่กี่ชั่วโมง. ใครเคยเกิดปัญหานี้บ้าง และมีวิธีรักษายังใงบ้าง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่