นกเลิฟเบิร์ดชอบร้องตอนหลับ

เราเลี้ยงเลิฟเบิร์ดไว้2ตัวค่ะแต่อีกตัวหนึ่งมาก่อนแล้วตอนนี้กัดแรงมากค่ะเลยดีดปากมันร้อง แปลว่าอะไรหรอคะโมโหหนักมาก

ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม

คือเราอยู่หอพักในมหาวิทยาลัย ต้องอยู่ 2คน ต่อ 1ห้อง รูมเมทก็เป็นเพื่อนที่เรียนโรงเรียนเดียวกันสมัยมอปลาย แต่ไม่ได้สนิทนะคะ ประมาณว่าเคยเห็นหน้ากันเฉยๆ เป็นเพื่อนของเพื่อนอีกที อยู่ๆเค้าก็ขอเอานกเลิฟเบ

เราทำงานเกี่ยวกับงาน Support ในองค์กรค่ะ วันหยุด วันพักร้อนแทบไม่ได้หยุดต้องคอยตอบไลน์ตอบงานทั้งวัน พอวันเข้างานก็จะเยอะจนล้นมือมากๆค่ะ บางทีกลับบ้านมาเราบอกตัวเองว่าพยายามไม่เครียดงาน แต่พอเวลาจะนอนม

ทุกคนเคยเป็นเหมือนกันมั้ยครับ เวลากำลังจะเข้านอน แล้วในหัวก่อนจะนอนมันจะคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยๆ ส่วนตัวผมเป็นคนนอนหลับยากอยู่แล้วด้วย ก่อนจะนอนต้องเงียบให้มากที่สุด งดเสียงรบกวน แค่เสียงรบกวนนิดนึงคือตื่

กินยานอนหลับไป85เม็ดทำไมไม่ตาย ยาปลอมเปล่าเนี่ย หลับไป30ชั่วโมง ตื่นมาปกติ ไม่มีอาการอะไร

ลูกเราวัย 2 เดือนครึ่ง มักจะตื่นมาตอนตี 1 แล้วไม่ยอมเข้าเต้า ตื่นมายิ้มให้แม่ แล้วสักพักก็จะดูดมือตัวเอง พอนอนไปสักพักก็ง่วงแต่ไม่หลับ สรุปต้องดอามาไกวเปลให้หลับแล้วอุ้มเข้าห้องอีกที ซึ่งตอนช่วงแรกเกิ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ก่อนหลับลึกจะฝันเป็นชั้นๆ ในชั้นแรกรู้สึกตัวตลอดเวลา ถ้าเป็นฝันสนุกก็ท่องไปในความฝัน ถ้าเป็นฝันเห็นสิ่งน่ากลัวหรือรู้สึกหวาดหวั่นต่อสถานที่ที่ไปในความฝันก็กำหนดตื่น จำความเหตุการณ์เรื

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร