เรื่องของผู้หญิง

พอดีเราอยากได้โปรแกรมออกกำลังกาย *แบบเป็นเปิดแผ่นซีดีอยู่บ้านแล้วให้เราทำตามอ่ะค่ะ* เน้นลดความอ้วน ลดสัดส่วนช่วงล่าง (เอว สะโพก ขา) เราสูง 156 เซนติเมตร น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เป้าหมาย 43-45 กิโลกรัม

เราอายุ​ 19​ ปี ​สูง​ 158  ซม.​ สัดส่วน​  43 -​24​ -​ 36 ( ทำหน้าอกด้วยค่ะ​)​ สัดส่วนแบบนี้เรียกว่าหุ่นทรงอะไรคะ​

ปกติเป็นคนหน้าตาพอไปวัดไปวาได้ มีหน้าอก-สะโพกค่ะ แต่เราคิดว่าที่มีตอนนี้มันเยอะไป เราสูง156 หนัก58 (ก็อยากจะโดนเรียกว่าตัวเล็กบ้างแต่รูปร่างไม่เป็นใจTT) สัดส่วน 36-29-39 ต้นแขน12 ต้นขาใหญ่มากกก 23

เราอายุ15 เด็กชนบท คือเราหนัก44-45 สูง158 อก/เอว/สะโพก 32/23/35 เพื่อนๆคิดว่าสัดส่วนเราโอเคไหมคะ? คือเรารู้สึกกว่าตัวเองหน้าอกเล็กเกินไปค่ะ ใครพอมีวิธีแนะนำการเพิ่มขนาดหน้าอกบ้างคะ? ช่วยเม้นบอกหน่อยค

เราอายุ 16-17 ปี สูง 158 ซม. หนักประมาณ 43-44 กก.  เราไม่รู้ว่าสัดส่วนประมาณนี้ถือว่าโอเคมั้ยน่ะค่ะ เพราะเราไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพราะกลัวเอวจะยังใหญ่เพราะอกกับสะโพกเราไม่ใหญ่ 😅😅

คือหนูไม่ค่อยชอบหน้าอกตัวเองเลยค่ะมันใหญ่เกินไป 33-36 หนูเป็นคนตัวเล็กค่ะ สูง156 หนัก40 ใส่เสื้อที่ตัวเองชอบก็ไม่สวย ต้องใส่เสื้อoversize เวลาวิ่งหรือทำอะไรมันก็จะเป

อยากทราบสัดส่วนว่าเราโอเคไหมหน๊ออ? แชร์ๆกันได้ค้าา หนัก44 สูง158 อก30 ด้วยซ้ำไป แต่มโนว่า32ค้ะ 555 เอว24 สะโพก 30 อ้วน/ตันหรือป่าวค่ะ(แต่รู้ว่าแบนมาก55) บางคนก็บอกต้องอวบกว่านี้ บางคนบอกประมาณนี้แหล

เช่น สส.เขต 100 + สส.บัญชีรายชื่อ 100 = 200 สมมุติ ถ้าโดนตัดสิทธิ 44 เหลือ 56 แสดงว่า เขต 100 + รายชื่อ 56 = จะเหลือแค่ 156 ที่ขาดไป 44 ที่ก็เป็น บัญชีรายชื่อสำรองคือลำดับที่ 101-144 ของพรรคใช่ไหมคะ

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อยู่ที่คัพE-Fซึ่งมันใหญ่จนใช้ชีวิตลำบากเล