หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
£££ อยู่บ้าน 4 เดือนครึ่ง นน.ขึ้นเพราะ GRAB ครับ ต้องลดแล้วครับ
กระทู้คำถาม
หุ้น
การลงทุน
ขึ้นมาสองกิโล ขนาดวิ่งในบ้าน ให้ได้วันละหมื่นเก้าละนะ
เลยต้องงดแป้งหน่อยฮะ
มีผลต่อหุ้น PB มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งจริงจังก็ผอมจริงๆ แหละ
หลายเดือนก่อนผมก็ค่อนข้างจะลีนอยู่แล้ว สูง 165 หนัก 55-56 กก. แต่ช่วงนี้วิ่งเยอะ สัปดาห์ละ 60-70 กม. พยายามกินเพิ่มแล้วแต่ดูเหมือนจะไม่ทัน วันก่อนชั่งได้ 52.6 ก
norapob
น้ำหนักลงแล้วครับ
ไม่กินข้าว กินแต่กับ งดกาแฟปรุง กินกาแฟดำ จาก 70 เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ตอนนี้ 67 เป้าหมายคือ 59-60 ครับ ให้เวลาตัวเอง 6 เดือน
สมาชิกหมายเลข 7961988
ลดอาหารลงนานแค่ไหน ร่างกายถึงปรับระบบเผาผลาญให้น้อยลง
ไดเอทมาจะครบ 4 เดือนแล้ว ปรับอาหารลงทีละนิด ๆ จากกินประมาณตอนแรกก่อนเริ่ม 2700 - 2800 cal ตอนนี้กินประมาณ 1900 - 2000 cal ตั้งแต่ต้นเดือน พุงไม่ค่อยลดเลยอีกเลย
*NiceGuy*
วิ่งสลับเดิน 3.5 กม.
สวัสดีครับ ปัจจุบันผม สูง 170 หนัก 105.7 ชั่งวันนี้ ผมเริ่มวิ่งสลับเดินมาได้สักพักแล้ว จากรอบเดียว 1.7กม ปลายๆ ใช่เวลา 15-20 นาที แต่ตอนนี้ผมาามารถวิ่งเดินได้ 2
สมาชิกหมายเลข 4867024
ใคร ปั่นจักรยาน เพื่อลดน้ำหนักบ้าง แชร์ให้ฟังหน่อยครับ ?
ผมอายุ 39 สูง 176 cm. น้ำหนักเดิม ก่อนปั่น 86 ปั่นมา 3 เดือน ตอนนี้ 80 คงที่ อยากจะลด ให้ได้ 75 แต่ยากเหลือเกิน ครับ กินสามมื้อ แบบไม่หนัก น้ำอัดลม ขนม ของหวาน
สมาชิกหมายเลข 3818505
xmouseเวลากดเข้าเกมส์PBโปรแกรมจะไม่ทำงาน
คือเวลาผมจั้งค่ามาโครอะไรเสร็จเรียบร้อย คือแบบในโปรแกรมXmouseเวลาเรากดใช่ป่ะปุ่มที่เรากดมันจะเป็นสีเหลือง ...แต่พอกดเข้าเกมส์มาโครมันไม่ติดอะครับ
สมาชิกหมายเลข 4740395
President Bakery ราคานิ่งมานานมากหละ
จากกราฟ กราฟหุ้นนิ่งมาก ซื้อขายแถว ๆ 64 บาท แถมปริมาณการซื้อขายก็ต่ำมาก คิดว่าจะทำยังไงดีกับหุ้นนี้ต่อไปดี
สมาชิกหมายเลข 2523290
โหลดเกม PB ของ zepetto มาแล้ว ติดตั้งแล้วเข้าเล่นไม่ได้ "ไม่สามารถเชื่อมต่อเซิฟเวอร์ได้"
ต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3180316
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Sat 16 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Sat 16 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛 Cr: puppieslover https://pantip.com/topic/44089701?sc=a26lyGu
Querist
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 21 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 21 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛 Cr: fredbedder https://pantip.com/topic/44095602?sc=eIh3nTi
Querist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หุ้น
การลงทุน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
£££ อยู่บ้าน 4 เดือนครึ่ง นน.ขึ้นเพราะ GRAB ครับ ต้องลดแล้วครับ
ขึ้นมาสองกิโล ขนาดวิ่งในบ้าน ให้ได้วันละหมื่นเก้าละนะ
เลยต้องงดแป้งหน่อยฮะ
มีผลต่อหุ้น PB มั้ยครับ