ลดความอ้วนยังไงดี ช่วยด้วยค่าาาาาา

หน้าอก36สะโพก40-41เอว29-30สส.159นน.58

เปนคนที่มีหน้าอก สะโพกต้นขา ใหญ่ แต่งตัวแบบไหนดีค่ะ หน้าอก38 สะโพก39-40 เอว 27 สูง168 ใครช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะว่าแต่งตัวแบบไหนถึงจะช่วยได้

อยากให้เพื่อนๆมาแชร์ลักษณะรูปร่างของตัวเอง :* ความสูง : 153 น้ำหนัก : 50 หน้าอก : 38 เอว : 23.5 สะโพก : 32 แบบนี้ถือว่าอ้วนไหม ? OR

แต่ก่อนนี้ อกประมาณ 34-35 เอว 29 สะโพก ประมาณ 37-38 แต่พอลดน้ำหนักมา เอวมันก็ลดนะเหลือ 23 สะโพกก็ยังลดเหลือ 34 แต่หน้าอกเรายังลดอีกเหลือ 31 โอ้ยยยพระเจ้าา ทำไมถึงลดได้ขนาดนี้ หน้าอกแฟบมากกค่ะ #ใครเป็น

สอบถามสาวๆนะคะ ตอนนี้ อก 38 เอว 34 สะโพก 40 ได้ หนักประมาณ 69 กิโล เสื้อผ้าร้านทั่วไป ปกติอกไม่เคยเกิน 36 เอวก็ 28-29 กัน เคยไปร้านคนอ้วน เค้าก็บอกเราผอมไป ส่วนใหญ่อกก็เริ่มที่ 44+ ใกางเกงฟรีไซด์

หนูอายุ14ย่าง15 สัดส่วน สูง161 นน66-67 เอว32 สพ41 ส่วนตัวชอบหุ่นตัวเองมากค่ะแต่ไม่มั่นใจเรื่องพุงช่วยแนะนำทีค่ะจะลดยังไงดี🙏🏻🙏🏻

เราไหล่38 อก32 เอว25 สะโพก36ค่ะ เวลาใส่สายเดี่ยวเเล้วแขนใหญ่มาก สะโพกบุ๋มด้วยส่วนที่ใหญ่เป็นก้นมากกว่ามันไม่ออกข้าง ทำยังไงคะถ้าจะให้สัดส่วนเท่ากัน ลดต้นแขน รึเพิ่มสะโพกดีคะ

เค้าเป็นรอยแตกรอยเยอะเลยค่ะตรงขาหน้าอกแล้วสะโพกกับเอวมันเกิดขึ้นเองเค้าก็ไม่รุ้เลยค่ะเป็นรอยแดงๆ

คือเป็นคนสูง 174 เซน เราเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก จนตอนม.2 เราหนัก 83 (สูง170) เราเลยตั้งใจลดน้ำหนักจริงจรังครั้งแรกในชีวิตภายใน3เดือนน้ำหนักลดลงมา13โลจนเหลือ70ตอนนั้นเอว30-31จนเราเลิกินคลีนหันกลับมากินทุ

เราเอว29 สะโพก 43 ก้นงอนด้วย ถือว่าอ้วนหรือหุ่นลูกแพร์คะ หน้าอกไม่ใหญ่มาก