ลดความอ้วนยังไงดี ช่วยด้วยค่าาาาาา

เปนคนที่มีหน้าอก สะโพกต้นขา ใหญ่ แต่งตัวแบบไหนดีค่ะ หน้าอก38 สะโพก39-40 เอว 27 สูง168 ใครช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะว่าแต่งตัวแบบไหนถึงจะช่วยได้

อยากให้เพื่อนๆมาแชร์ลักษณะรูปร่างของตัวเอง :* ความสูง : 153 น้ำหนัก : 50 หน้าอก : 38 เอว : 23.5 สะโพก : 32 แบบนี้ถือว่าอ้วนไหม ? OR

แต่ก่อนนี้ อกประมาณ 34-35 เอว 29 สะโพก ประมาณ 37-38 แต่พอลดน้ำหนักมา เอวมันก็ลดนะเหลือ 23 สะโพกก็ยังลดเหลือ 34 แต่หน้าอกเรายังลดอีกเหลือ 31 โอ้ยยยพระเจ้าา ทำไมถึงลดได้ขนาดนี้ หน้าอกแฟบมากกค่ะ #ใครเป็น

สอบถามสาวๆนะคะ ตอนนี้ อก 38 เอว 34 สะโพก 40 ได้ หนักประมาณ 69 กิโล เสื้อผ้าร้านทั่วไป ปกติอกไม่เคยเกิน 36 เอวก็ 28-29 กัน เคยไปร้านคนอ้วน เค้าก็บอกเราผอมไป ส่วนใหญ่อกก็เริ่มที่ 44+ ใกางเกงฟรีไซด์

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

สวัสดีค่ะคือเราอยากทราบว่าหุ่นแบบเราควรจะเเต่งตัวแบบไหน​กันดีเพราะแต่งแบบไหนก็รู้สึกไม่มั่นใจเลยค่ะ​ เราเป็นคนโครงร่างใหญ่ค่ะ ไหล่กว้าง​ เอวเล็กสะโพกใหญ่แต่​หน้าอกเล็กอยู่ที่​ 31​-32​นิ้ว​ เอว26​ นิ้ว

คือเราสูง175 น้ำหนัก66 เอว30 สะโพก40 กำลังโอเคไหมคะหรือควรลดหน้าท้องหรือเอวลงเหลือสัก27-28ดีมั้ยคะ

เราเป็นคนอ้วนท้วมค่ะ เอว 31 สะโพก 36-38 ใส่กระโปรงนักเรียนแล้วใส่ตามขนาดสะโพก (ใส่แบบนี้แล้วดูไม่สวยยังไม่รู้ แล้วดูกระโปรงบานอีก) แต่พอขยับมาใส่ตรงเอว แล้วมันเหลือเนื้อที่กระโปรงเยอะจนหลวมนิดนึง (เร