หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกายไปพร้อมๆกัน (อยากให้ช่วยเทรนเราด้วยแหละ) เพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
หาเพื่อน
Weight Training
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
อยากมีเพื่อรที่ออกกำลังกายไปพร้อมๆกันค่ะ ยิ่งถ้ามีประสบการณ์อยากจะขอให้เทรนให้ด้วย ตอนนี้กำลังศึกษาเรื่องออกกำลังกายจริงจังมาก555 เริ่มต้นข้อมูลที่ได้ก็งูๆปลาๆตอนนี้เริ่มจับต้นชนปลายไม่ถูกแบ้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครชอบออกกำลังกายมาคุยกัน (สายสุขภาพ)
เรารู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงช่วงนี้กินเยอะด้วยรู้สึกเริ่มน้ำหนักขึ้น อยากออกกำลังกาบแบบจิงจังมากช่วงนี้ก็วิ่งแล้วก็เปิดเน็ตดูทำตามอยู่ที่บ้าน อยากลองเข้ายิ
สมาชิกหมายเลข 6005254
หาเพื่อนคุยไลน์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มาอัพเดทกัน
กำลังจะเริ่มออกกำลังกายที่ฟิสเนสเดือนหน้าค่ะ เดือนนี้จะคาดิโอ กับบอดี้เวท อยากหาเพื่อนคุยทางด้านนี้เป็นการสร้างแรงบัลดาลใจและผลักดันตัวเองและคนอื่นด้วย จริงจังค
สมาชิกหมายเลข 5226589
อยากหาเพื่อนออกกำลังกายในเชียงใหม่ค่ะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังจะเริ่มต้นออกกำลังกายค่ะ อยากหาเพื่อนที่จะมาเป็นบัดดี้ในการออกกำลังกายค่ะ คนเดียวไม่น่ารอดเพราะตามใจตัวเองเหลือเกิน 5555 พิกัดแถวคูเมืองหรือสว
สวยจนต้องร้องขอชีวิต
ใครกำลังลดน้ำหนักเข้ามากระทู้นี้หน่อยค่าาา
คือกำลังลดน้ำหนักอยู่ โดยการควบคุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายนิดหน่อย เพราะโดยปกติเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเยอะ เมื่อก่อนเคยฝืนออกเป็นชม.แล้วสุดท้ายก็ถอดใจไปเพราะรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 3724203
คนอ้วนที่อยากลดน้ำหนัก
อยากได้เทรนเนอร์คอยควบคุมช่วยเรื่องการออกกำลังกาย ตอนนี้กำลังจะเข้าสู่คนอกหักโดนทิ้ง อยากหันมารักตัวเอง พิสูจน์ว่าเรารักและเลือกทำสิ่งดีๆให้ตัวเองได้ อยู่แถวเดอ
สมาชิกหมายเลข 2388717
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
# 5 พฤติกรรมที่ทำให้เส้นเอ็นไหล่เสื่อมเร็วโดยไม่รู้ตัว… เลิกด่วนก่อนแขนยกไม่ขึ้น!
“หมอครับ ผมยังไม่แก่นะ ทำไมเอ็นไหล่ถึงจะขาดได้?” นี่คือคำอุทานที่หมอเจอบ่อยมากครับ เมื่อหมอแจ้งผลตรวจว่าเส้นเอ็นไหล่เริ่มเปื่อยหรือมีรอยฉีกขาด หลายคนเข้าใจว่า “
Lady_Simplicity
ตอนนี้เงินตรา มิตรภาพ ความรัก อะไรสำคัญที่สุดในยุคนี้ ?
คิดว่าอันไหนครับ ส่วนตัวผมว่าความรัก เพราะโลกหมุนด้วยความรัก
สมาชิกหมายเลข 7638133
ยิ้มได้อยู่ใกล้ฉัน
ฝนที่โปรย จากฟ้า เพิ่งซาไป หยาดน้ำตา เธอไหล ไม่หยุดยั้ง เจ็บแทนเธอ ที่ถูกใคร ทำใจพัง ฉันยังคอย รับฟัง ทุกครั้งคราว อยากเห็นเธอ ยิ้มได้ อยู่ใกล้ฉัน ลบลืมมัน ความ
สมาชิกหมายเลข 1261517
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
หาเพื่อน
Weight Training
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกายไปพร้อมๆกัน (อยากให้ช่วยเทรนเราด้วยแหละ) เพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ