ลู่วิ่ง SALTER

ซื่อ ลู่วิ่งไฟฟ้า มาไว้ที่บ้าน จาก เว็บ www.northfitnesssport.com เป็นรุ่น Innova 919 ใครเคยเล่น E-running บ้างค่ะ

คือผมชอบออกกำลังกายภายในบ้าน เป็น ลู่วิ่งกึ่งสเต็ป และก็จะออกกำลังแบบคาดิโอควบคู่กันไป เลยอยากหารองเท้าแบบ training หายากมาก เพราะส่วนมากมีแต่แบบ running บอก training ไปบ้างร้านยังไม่รู้จักเลยคับ หรื

มีรุ่ไหนแนะนำไหมครับ ถ้ามีในช็อปปี้จะดีมากเลยครับ จะได้กดตอน 10.10 ขอบคุณครับ

เนื่องจากเราเป็นไส้เลื่อน จึงต้องผ่าตัดและฟักฟื้นประมาณ1เดือนถึงจะออกกำลังเบาๆได้ แต่ในระหว่างนี้ห้ามยกของหนักเป็นเวลา3เดือน ปกติเราจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซิตอัพ ต่อยมวยและweight training ซึ่งกิจกรร

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าาา คือกำลังหาซื้อรองเท้าเข้าฟิตเนสอ่าค่า ตอนนี้เลือกไม่ถูกระหว่าง training หรือrunningดีค่ะ กิจกรรมก็ประมาณวิ่งบนลู่ แต่คงเน้นเดินเร็วมากกว่า ชอบเดินเร็วมากกว่าค่ะ อยากเล่นเวทด้

เน้นทน ครับ  วิ่งรอบละประมาณ 1 ชั่วโมง  ครับ