มีใครลาออกจากงานช่วงโควิด แล้วยังหางานทำไม่ได้ไหมครับ มีวิธีจัดการอารมณ์ของตัวเองอย่างไรบ้างกับความเครียดนี้ ?

เล่าความหลังกันหน่อยค่ะ หลังโควิดเลิกระบาดพี่ๆได้ทำอะไรแบบที่ตั้งใจไหมคะ เล่าสู่กันฟังหน่อยค่ะ ขวัญเสียมากไหมคะตอนนั้น จขกท.ขวัญเสียเลยล่ะ กลัวมีโรคระบาดอีกมากๆ ทั้งโควิดและโรคอื่นๆอีก ถ้า Covid-1

ปี 2554 น้ำอาหารที่ขายในซุปเปอร์มาเก๊ตหายจาก Shelf เยอะมาก คนแย่งของตุนกัน ปี 2563-2564 โควิดระบาด ห้างปิด ตลาดปิด เคยเดินซื้อของสบายๆก็ต้องสะดุดไปหมด โรงพยาบาลเต็มหมด คนโพสขอความช่วยเหลือใน fcae เยอ

ช่วงนี้ดิ่งง่ายคิดมากไม่อยากทำอะไรเลยอยากนอนเฉยๆ มันไม่ใช่ว่าขี้เกียจนะแต่อารมณ์มันท้อจนไม่อยากลุกขึ้นมาทำอะไรแค่นอนลุกขึ้นมาอาบน้ำกินข้าวแล้วก็เลื่อนดูนั่นนี่สักพักแล้วนอนมันไม่จอยอะไรเลยแล้วใจเรามัน

คือเราย้ายมาอยู่ที่ กทม. ได้เกือบ 3 ปีแล้ว ย้ายมาตัวคนเดียวด้วย ปกติขจัดความเครียดด้วยการดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกาย (วิ่ง) เดินเล่นตามห้าง แต่ตอนนี้โรคโควิด 19 ระบาด กิจกรรมทั้งหมดที่กล่าวมาคือตุ๊บ ทำ

เราเป็นโรคซึมเศร้า  กินยารักษามาได้ปีกว่าแล้วค่ะ เราทำงานได้ เงินเดือนโอเค แต่ต้องแบกรับความเครียดที่สูง ช่วงที่อาการกำเริบ เราคุมตัวเองไม่ได้เลยค่ะ วิตกกังวล นอนไม่หลับ  เหมือนคนบ้าเลย ช่วง

ห้นไปทางไหน ก็มีแต่ความเงียบ เศรษฐกิจแย่สุดๆ แบบไม่เคยพบเคยเห็น ตอนโควิดว่าแย่ ตอนนี้แย่กว่าอีก แล้วยังต้องมา ทุกข์ ประสาทเสียกับ ความเสียหายจาก "น้ำท่วม" รัฐบาล ต้องทำอะไร ที่ต่างจากเดิม