คนติด covid น้ำหนักลดลงเยอะไหมครับส่วนผมลดลง 10 กก ของผมจาก 82 เหลือ 72

สมมุติสูง 177 หนักมากสุด 77 หรือ 82 น้ำหนักน้อยสุดคือ 72 แบบนี้รึป่าวครับ หรือไม่มี +5 ต้องหนักไม่เกิน 77

เพื่อให้ง่ายในการศึกษาเกี่ยวกับการลดความอ้วน การลดน้ำหนัก การเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเอง ผมเลยรวบรวมมาให้ในกระทู้นี้เลยครับ ถ้าขาดตกใครไปบ้างก็ตองขออภัยด้วย และต้องขอขอบพระคุณเจ้าของกระทู้ทุก ๆ คนที่ได้มาแ

ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้วน โครตอ้วนไรงี้ มันทำให้ผมเสียความรู้สึ

คือปีนี้เป้าหนูคือลดน้ำหนัก อายุ15 สูง165 หนัก106 ภายใน1ปีมีโอกาสที่น้ำหนักจะเหลือประมาณ50-60กกมั้ยคะ แล้วก็รบกวนแนะนำวิธีหน่อยได้มั้ยคะ🥹🥹♥️

จะไปเกาหลีอีกไม่กี่วันนี้ค่ะ ของการบินไทย สายการบินให้น้ำหนัก 23 กก. แต่ลองชั่งแล้วได้ประมาณ 23.8 เลย เราพยายามเอาเข้าเอาออกหลายรอบแล้วแต่ก็ประมาณนี้ตบอดเลย ตอนนี้เหลือแค่ของใช้จำเป็นๆแล้วค่ะ (แครี่ออ

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ15 น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ82 ส่วนสูง156 แม่บอกให้ลดน้ำหนักค่ะหนูรู้ตัวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแต่หนูลองมาทุกวิธีแล้วค่ะทั้งออกกำลังกาย(ออกอย่างสม่ำเสมอค่ะ) กินน้ำเยอะ อดข้าว กิ

มีคนบอกปกติเค้าเป็นแค่รอบสองรอบ นี่ปาไปสี่รอบแล้วควรไปเช็คร่างกายและปอดนะ เราควรทำยังไงดี?