ร้องไห้บ่อย

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากเล่าแล้วก็ปรึกษามากๆค่ะ - เรื่องมันเริ่มจากที่เราน่ะค่ะ ฝันถึงสถานที่และสถานการณ์ที่เคยเกิดในสมัยเรียนค่ะ ตั้งแต่เรียนจบมาก็หลายปีมากๆ แต่ยังฝันวนที่เดินจนบางครั้งมันทำให้เราจิต

ตั้งแต่โควิดมารู้สึกว่าตัวเองอ่อนไหวขึ้นเยอะมากๆ แล้วก็ดีขึ้นช่วงหนึ่งแต่ก็ยังอ่อนไหวง่ายอยู่ดีแต่ไม่ได้มีเรื่องให้ร้องไห้บ่อย แต่ช่วงนี้กลับมาเป็นอีกแบบมากๆร้องไห้ทุกวันได้เลยค่ะ เหมือนว่าเหนื่อยมากๆ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ16ปี แต่อยากทราบว่าพบจิตแพทย์เองโดยไม่มีผู้ปกครองได้ไหม รู้สึกไม่ปกติกับสุขภาพจิตตัวเองมา4ปีแล้ว คิดมาก ตกดึกนอนไม่หลับส่วนมากคิดมากจนกระวนกระวายนอนไม่หลับ ขี้ระแวง ไม่มั่นใจในรูปลักษ

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม

เป็นคนเครียดบ่อยมากค่ะ สาเหตุคือคิดมากและขี้น้อยใจ หลายๆเรื่องก็อยากระบาย ก็โทรไปที่เบอร์1323ตลอดค่ะ ปรากฎว่าต้องคุยได้ทีละเรื่อง ก็เลยแบบว่านอยด์ๆน่ะค่ะ ปัญหาหนูคือเยอะมาก และมีอีกปัญหาที่รำคาญคือปัญ

มาแลกเปลี่ยนกันเถอะค่ะTTอยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีรับมือแบบไหน เผื่อจะเอาไปปรับใช้บ้าง TT คือเราค่อนข้างมีปัญหากับคุณตาบ่อยมากเลยค่ะ ไม่ใช่แค่เรา รวมถึงพี่ชายเราก็ด้วย เราอยู่บ้านกับตา บ่อยค่ะ เดิมทีท่า

สวัสดีค่ะ บอกไว้ก่อนนะคะ เราอายุ15 คือพ่อกับแม่ทะเลาะกัน บ่อยมากๆ ทำให้เรารู้สึกกลัว จิตตก  มือสั่น หายใจไม่ทั่วท้อง ท้องปั่นป่วน เหงื่อออก 

เราสามารถเป็นโรคหัวใจเพราะคิดมากอ่อนไหวกับคำพูดเพราะโดนแฟนพูดใส่ ผมก็เริ่มหายใจแรงเจ็บใจเหมือนโดนบีบเริ่มมื่อเท้าชาจะวูป พอสั่นเหมือนคนเสียเส้นสั่นกระตุ๊ก หาใจไม่ค่อยพอ ผมเป็นโรคหัวใจใช่ไหมคับ

สวัสดีค่ะเรามีอาการร้องไห้ตัวสั่นเวลาต้องทำอะไรในที่ที่มีคนเยอะๆค่ะเรารู้สึกแบบนี้ตลอดเลยค่ะแค่นำเสนองานหน้าห้องที่มีแค่เพื่อนครูเราก็ร้องไห้ทั้งๆที่มันไม่มีไรให้กลัวแต่เราก็กลัวไม่รู้กลัวอะไรเวลารู้ส