Protein เสริม ยี่ห้อไหนน่าสนใจครับ

ข้อมูลภาพ : https://www.vibhavadi.com/th/blogs/is-it-alright-to-eat-one-egg-per-day เทคนิคกินไข่ให้ได้โปรตีนเน้นๆ ไข่เหมือนกัน แต่โปรตีนไม่เท่ากัน! เทียบชัดๆ วิธีปรุงแบบไหนคือที่สุดของสารอาหาร มาดูกัน

📚 งานนี้เป็นงานวิจัย เพื่อดูผลของโปรตีนจากสองแหล่งระหว่างโปรตีนจากผลิตภัณฑ์พืช และโปรตีนจากผลิตภัณฑ์สัตว์เทียบกันนะครับ เป็นแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (Supplement) นะครับ ⚽

“เจียวกู่หลาน” สมุนไพรที่อเมริกายกย่องว่าเหนือกว่าชาเขียว เทียบชั้นโสม แต่ปลูกได้มากในไทย!ในขณะที่ชาเขียวได้รับการยอมรับทั่วโลกในฐานะเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า ยังมีสมุนไพร

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้จะมารีวิว เครื่องดื่มสำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งตอนนี้หลายแบรนด์ก็ทำออกมามากมาย แต่ละสูตรก็ต่างกันออกไป วันนี้เลยอยากรวบรวมมาเปรียบเทียบ ว่าแต่ละยี่ห้อนั้น&n

ก่อนอื่นขออธิบายก่อนว่า จขกท. เขียนรีวิวเพื่อเผยแพร่ความรู้ ไม่ได้ต้องการโจมตีแบรนด์ไหนเป็นพิเศษ ไม่ได้รับเงินใครมา จ่ายเงินซื้อเอง จ่ายค่าตรวจเอง เพียงแต่มีความรู้ทางด้านนี้บ้าง (ไม่ละเอียดมาก) บวกกั

รู้หรือไม่ อาการกระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย เหนื่อยง่าย น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ  อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเบาหวานได้  และการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่ม

สวัสดีครับ กระทู้นี้เกิดจากการตั้งคำถามหลายๆ กับที่พร้อมชอบออกกำลังกาย เลยอยากจะรู้ว่านมเวย์ตามร้านสะดวกซื้อนี้คุ้มจริงหรือเปล่า วันนี้ผมจะมาขอรีวิวนมเวย์ที่เพิ่งออกตลาดมาได้ไม่นานกับอีกยี่ห้อนึงที่ค

ปลาเศรษฐกิจโดยแท้ ... ปลานิล โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่า ปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 26 กรัม มากกว่าปลาแซลมอน แถมยังให้พลังงานเพียง 128 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง