อยากรู้ว่าเป็นซึมเศร้ารึเปล่า?

การที่เป็นคนอ่อนไหวกับคำพูดถึงใช้ชีวิตในสังคมลำบากจังคะToT แค่เค้าติบ่อยๆบางทีก็เก็บไปร้องไห้ ชอบคิดมากจนนอนไม่หลับทั้งๆที่อีกคนไม่ได้คิดอะไรเยอะเลย แค่โดนใส่อารมณ์ก็พอทำให้รู้สึกซึมไปนานเลย พอจะเถียง

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

คนไหม่ก็ดีเเต่เป็นซึมเศร้า เรากลัวว่าถ้าวันนึงเราทำอะไรไปเเล้วเค้าเเบบเสียใจหรือคิดมาก เค้าจะทำอะไรไม่คาดคิด ส่วนคนเก่าเราก็ไม่ได้รักขนาดนั้น เเต่เวลาเค้าโทรมาเราก็ยังอยากรับสาย เราเครียดมากเลย ทำไมช

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย ปกติแล้วเราเป็นที่ชอบคิดมาก และแคร์ความรู้สึกคนอื่น เป็นคนขี้วิตกกังวล คิดตลอดเวลา ว่าที่ทำดีแล้วยัง หรือไม่ดี แต่นับจากที่มีเรื่องที่สามารถทำให้รู้สึกแย่หรือกระทบจิตใจ ความรู้ดิ

ตอนนี้คือมีความรู้สึกว่า เหนื่อย รู้สึกไม่มีแรง หมดไฟในการทำงาน ไม่อยากคุยกับใครเลย คิดมาก ใครพูดอะไรใส่ก็รู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกแบบว่า ที่เราทำมันแย่ขนาดนั้นเลยหรอ ไม่อยากทำงาน กังวล กลัวไปหมด ขี้เบื่อ

สวัสดีค่ะ เราชอบ ดิ่งเวลากลางคืน ตอนกลางวันจะใช้ชีวิตได้ปกติ ไม่คิดมาก พอตกกลางคืนเราจะคิดถึงเรื่องที่ทำเรารู้สึกแย่ ต่างๆนาๆ ทำไมถึงไม่ได้รับความสนใจ ทำไมถึงถูกทิ้ง นู้นนี้นั่นกับตัวเอง คิดมากไปเรื่อ