อาการแบบนี้ใช่ซึมเศร้ารึเปล่าคะ

เราเป็นคนๆนึงที่อยู่คนเดียวไม่ได้แบบว่า นอนเฉยๆมองเพดานไม่ทำอะไรอยู่ในห้องมืดๆ ในหัวมันจะคิดอะไรตลอดเวลาแล้วร้องไห้ หลับยากมาก หรือ บางครั้งจู่ๆอารมณ์ก็ดิ่ง บางครั้งคิดเรื่องลบๆจนอยากฆ่าตัวตาย รู้สึกสับสนกับชีวิตในบางครั้ง บ่อยครั้งที่จู่ๆน้ำตาก็ไหลออกมาโดยไม่ทราบสาเหตุ เลยอยากรู้ว่าเราเป็นซึมเศร้าหรือเครียดกันแน่คะ หรือแค่เราคิดมากไปเอง