เราจะรู้ตัวเองได้ไงว่าเป็นโรคซึมเศร้า ถ้าไม่ไปหาหมอ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตัวเราเองสังเกตอาการของตัวเองมาสักพักแล้วค่ะ จะชอบดิ่งชอบร้องไห้ช่วงเวลาเดิมๆกับเรื่องเดิมๆ หรือฟังเพลงบางเพลงที่เกี่ยวกับครอบครัวก็ดิ่งค่ะ เพราะครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนสำหรับเราเลย มีเรื่องฝังใจเยอะมากๆ หลังๆมาเราเริ่มเหม่อเริ่มคิดอยากxายบ่อยมากขึ้น คิดว่าไม่ค่อยอยู่แล้ว
ชีวิตไม่มีความสุขเลย แต่บางทีเราก็คิดว่าเราอาจจะไม่ได้เป็นซึมเศร้า เพราะเหมือนเราเป็นแบบนี้ทุกวันเลยคิดว่าปกติ อยากจะพบหมอเหมือนกันค่ะแต่ไม่อยากให้ที่บ้านรู้ เพราะจะเจอแต่คำพูดที่ทำให้เราฝังใจ..